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Rumkugeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 5709152006254 Pralinen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
406pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rumkugeln 406 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1699 kJ / 406 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 38 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

406 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker38 g
Zugesetzter Zucker55,5 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren5,1 g
Cholesterin55,4 mg
Natrium240 mg
Calcium20,8 mg
Kalium127 mg
Eisen1,3 mg
Vitamin A25,4 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alkohol, Apfel, Aprikose, Aroma, Backtriebmittel, Bananen, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Diphosphate, E440a, Echtes Karmin, Emulgator, Erdbeere, Fettarmes Kakaopulver, Feuchthaltemittel, Fruchtmix, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Hafermehl, Haselnuss, Heidelbeeren, Himbeeren, Jamaica Rum, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumsorbat, Kokosnuss, Konservierungsstoff, Lecithine, Magermilchpulver, Maismehl, Mandel, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Natriumcarbonate, Natriumcitrate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Orange, Palm, Pektine, Pflanzenöle, Pflanzliches Fett Ganz Gehärtet, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Raps, Reismehl, Säureregulator, Sojamehl, Sonnenblumen, Sorbit, Sorbitantristearat, Speisesalz, Stärke, Süßmolkepulver, Verdickungsmittel, Vollei, Weizengluten, Weizenmehl, Xanthan, Zitronenöl, Zitronensaft, Zucker, Zuckerkulör

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 406 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rumkugeln?

100 g Rumkugeln enthalten 1,905 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rumkugeln?

Die Hauptzutaten von Rumkugeln sind: Alkohol, Apfel, Aprikose, Aroma, Backtriebmittel.

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