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Marmor Rührkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5709152014839 Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
448pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marmor Rührkuchen 448 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1874 kJ / 448 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 40 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 4,4 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker40 g
Zugesetzter Zucker52,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin47,7 mg
Natrium352 mg
Calcium13,5 mg
Kalium47,5 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A21,8 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Carbonate, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Haltemittel, Haselnuss, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Milch, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natrium, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Protein, Rapsöl, Regulatoren, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Vollei, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 40,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 40,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 0,488 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marmor Rührkuchen?

Die Hauptzutaten von Marmor Rührkuchen sind: Backtriebmittel, Carbonate, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator.

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