Yuzu Sushi

Inside Out Sesam & Masago Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

232 g EAN 2239552005951 Sushi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (232 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 232 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	690 kJ / 165 kcal	1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett	5,7 g	13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	25 g	58 g (22%)
davon Zucker	4,4 g	10,2 g (11%)
Eiweiß	3,9 g	9,0 g (18%)
Salz	2 g	4,64 g (77%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate25 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sushi Circle Happy Family Eiweiß 7,5 g · 134 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−496 mg Natrium
Eat Happy Nigiri Mix Lachs Thunfisch Eiweiß 8,9 g · 154 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−367 mg Natrium−11 Kalorien
Sushi & Food Factor Satoru Sushi 4 you Eiweiß 4,6 g · 150 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

60 Reiszubereitung, Alkoholfrei, Aroma, Aspartam, Avocado, Branntweinessig, Brilliantblau FCF, Citronensäure, Colour - color, Dinatrium-5'-ribonukleotid, Echtes Karmin, Eigelb, Eiklar, Eingelegter Ingwer Mit Süßungsmitteln, Enthält Krustentiere, Essigsäure, Fairin, Feuchthaltemittel, Fischprotein, Fischzubereitung Aus Fischmuskeleiweiß, Geschmacksverstärker, Gurke, Ingwer, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Krabbenaroma, Kurkuma, Kurkumin, Lodde, Maisstärke, Masago Capelinfisch, Mayonnaise, Meerrettich, Meerrettichpaste Mit Wasabi, Modifizierte Stärke, Nori Algen, Orange, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Polyphosphate, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reiswein, Rogen Des, Rohrzuckermelasse, Saccharin, Säuerungsmittel, Senfsaat Zucker, Sesam, Sojamehl, Sojasauce, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Sucralose, Surimi, Surimi Stäbchen, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasabi, Wasser, Weizen, Weizenstärke, Würzmarinade Branntweinessig, Xanthan

Allergene

Kann enthalten: Milk, Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Inside Out Sesam & Masago Mix?

100 g Inside Out Sesam & Masago Mix enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Inside Out Sesam & Masago Mix?

100 g Inside Out Sesam & Masago Mix enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Inside Out Sesam & Masago Mix?

100 g Inside Out Sesam & Masago Mix enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Inside Out Sesam & Masago Mix?

100 g Inside Out Sesam & Masago Mix enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Inside Out Sesam & Masago Mix?

100 g Inside Out Sesam & Masago Mix enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Inside Out Sesam & Masago Mix?

Die Hauptzutaten von Inside Out Sesam & Masago Mix sind: 60 Reiszubereitung, Alkoholfrei, Aroma, Aspartam, Avocado.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

65 Zutaten · 15 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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