Nigiri Mix Lachs Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 154pro 100 g
- Eiweiß
- 8,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 2,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (166 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 2,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 166 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 644 kJ / 154 kcal | 1070 kJ / 256 kcal (13%) |
| Fett | 2,9 g | 4,8 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 22 g | 36,5 g (14%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 5,5 g (6%) |
| Eiweiß | 8,9 g | 14,8 g (30%) |
| Salz | 1,08 g | 1,80 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Nigiri Mix Lachs Thunfisch?
100 g Nigiri Mix Lachs Thunfisch enthalten 154 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Nigiri Mix Lachs Thunfisch?
100 g Nigiri Mix Lachs Thunfisch enthalten 8,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Nigiri Mix Lachs Thunfisch?
100 g Nigiri Mix Lachs Thunfisch enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Nigiri Mix Lachs Thunfisch?
100 g Nigiri Mix Lachs Thunfisch enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Nigiri Mix Lachs Thunfisch?
100 g Nigiri Mix Lachs Thunfisch enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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