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Mamiko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4045851035036 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (340 g): 547 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CrustaceansEnthält EggsEnthält FishEnthält GlutenEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 340 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	674 kJ / 161 kcal	2290 kJ / 547 kcal (27%)
Fett	3,7 g	12,6 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	26 g	88,4 g (34%)
davon Zucker	5,9 g	20,1 g (22%)
Ballaststoffe	1,3 g	4,4 g
Eiweiß	5,3 g	18,0 g (36%)
Salz	1,80 g	6,12 g (102%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker28,8 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananassaft, Branntweinessig, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Eigelb, Essigsäure, Extes Karmin, Fischmuskeleiweiß, Frische Eier, Gagarte Eizubereitung, Garnele, Glukose-Fruktose-Sirup, Gurke, Hühnerei-Trockeneiweiß, Ingwer, Ingwerzubereitung, Knoblauch, Kurkarmin, Lachs gekocht, Maissirup, Mayonaise, Mayonnaise, Meerettichpulver, Modifizierte Maisstärke, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Peperoni, Pikanter Lachssalat, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reiswein, Reiszubereitung, Reuchtaltemittel, Rogen Von Capelin, Rogenzubereitung, Säuerungsmittel, Säureregulator, Seetang getrocknet, Senfsaaten, Sesam, Sojabohne, Sojaöl, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Surimi-Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt, Susssäure Sauce, Teriyaki-Soße, Tomatenmark, Wasabi, Wasabizubereitung, Wasser, Wasser Branntweinessig, Weizenmehl, Weizenstärke, Würziger Lachssalat, Xanthan, Zucchini, Zucker, Zucker Salz, Zwiebel

Allergene

Enthält: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mamiko?

100 g Mamiko enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mamiko?

Die Hauptzutaten von Mamiko sind: Ananassaft, Branntweinessig, Carotine, Citronensäure, Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

68 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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