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Obleten-Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 EAN 4003160207209 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,9 gpro 100 g
Fett: 11,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Obleten-Lebkuchen 380 Kalorien, 7 g Eiweiß und 11,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	11,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	59,9 g
davon Zucker	38 g
Ballaststoffe	5,3 g
Eiweiß	7 g
Salz	0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate59,9 g

Zucker38 g

Zugesetzter Zucker57,3 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett11,3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium260 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−36,7 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−223 mg Natrium
Baklava Yufkasi Eiweiß 9,3 g · 296 kcal pro 100 g

−30,6 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne, Citronensäure, E440a, Emulgator, Fairtrade Kakao Kann Als Mengenaus, Feigen, Feuchthaltemittel, Fig Paste, Flüssiges Hühnereiklar, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Guarkernmehl, Gummi arabicum, Haselnuss, Johannisbrotkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcitrate, Kandierte Orangenschalen, Kartoffelstärke, Lecithine, Mandel, Milcheiweiß, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Ölsamen, Orangenschale, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sesam, Soja, Sorbit, Sourcing Cocoa, Speisesalz, Traubenzucker, Tupine, Verdickungsmittel, Vollei flüssig, Vollmilchpulver, Walnuss, Weizengrieß, Weizenmehl, Weizenstärke, Zimt, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 59,9 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Obleten-Lebkuchen?

Die Hauptzutaten von Obleten-Lebkuchen sind: Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

51 Zutaten · 10 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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