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Hinako Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 42483779 Sushi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 156pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hinako Sushi 156 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	653 kJ / 156 kcal
Fett	4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	24 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	0,9 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate24 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker6,2 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Eat Happy Nigiri Mix Lachs Thunfisch Eiweiß 8,9 g · 154 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−287 mg Natrium
Happy Eat Sushi: 8x Maki (4x Lachs, 4x Gurke); 4x Nigiri (2x Lachs, 1x Thunfisch, 1x Garnele); 8x California (4x mit Lechs, Gurke; 4x mit Lachs, Surimi, Avocado). Bellage: Eingelegter Ingwer (10 g). Eiweiß 6,5 g · 153 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−287 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hinako Sushi?

100 g Hinako Sushi enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hinako Sushi?

Die Hauptzutaten von Hinako Sushi sind: Ananassaftkonzentrat, Branntweinessig, Citronensäure, Dill, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

51 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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