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Soljanka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

675 g EAN 4013696014387 Aufwärmbare Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,1 gpro 100 g
Fett
4,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soljanka 86 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 360 kJ / 86 kcal
Fett 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 8,1 g
davon Zucker 6,1 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate8,1 g
Zucker6,1 g
Zugesetzter Zucker3,4 g
Fett4,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Bockwurststreifen, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Calciumchlorid, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Getrockneter Glukosesirup, Gewürz, Gewürz Extrakte, Gewürzgurken, Gurke, Jagdwurst, Jodiertes Nitritpökelsalz, Jodiertes Nitritpökelsalz Speisesalz, Kaliumiodat, Kaliumsorbat, Kasseler, Ketchup, Konservierungsstoff, Lactose, Mais, Mit Zuckern, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumcarbonate, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Paprikastreifen, Pflanzliche Eiweißhydrolysate, Protein, Raps, Rindfleisch, Rote Paprika, Saccharin, Saccharose, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schweinedarm, Sellerie, Senf, Senfkorner, Sorbinsäure, Speck, Speisesalz, Stabilisator, Süßungsmittel, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soljanka?

100 g Soljanka enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soljanka?

100 g Soljanka enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soljanka?

100 g Soljanka enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soljanka?

100 g Soljanka enthalten 6,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soljanka?

100 g Soljanka enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Soljanka?

Die Hauptzutaten von Soljanka sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Bockwurststreifen, Branntweinessig, Buchenholzrauch.

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