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Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4009700040916 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,6 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 127 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	531 kJ / 127 kcal	638 kJ / 152 kcal (8%)
Fett	3,7 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	18,6 g	22,3 g (9%)
davon Zucker	17,6 g	21,1 g (23%)
Ballaststoffe	4,7 g	5,6 g
Eiweiß	4,7 g	5,6 g (11%)
Salz	0,17 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate18,6 g

Zucker17,6 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium68 mg

Calcium147 mg

Zutatenhinweise

Enthält Blue 1 Enthält milk Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−13,6 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−13,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium
Gutes Land Joghurt Mild 0,1% Eiweiß 5,3 g · 40 kcal pro 100 g

−13,1 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

4 009700 040916, 6 C Mindestens Haltbar Bis, Apfel, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Betanin, Brilliantblau FCF, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Dextrine, E170 Davon Gesättigte Fett, Eisenoxide und Eisenhydroxide, Emulgator, Entrahmter Joghurt, Färbende Konzentrate Kürbis, Fett, Fett Im Milchanteil, Fettarmer Joghurt Mit Vanillegeschmack, Glukosesirup, Gummi arabicum, Kakaobutter, Kakaomasse, Karotten, Kartoffelstärke, Kurkumin, Lactose, Mit Zuckerüberzug, Modifizierte Marsstärke, Nährwertinformatio Milchschokolade, Natriumcitrate, Natürlicher Kohlenhydrate, Natürliches Vanillearoma, Nüssen, Palmfett, Palmkernöl, Protein, Reisstärke, Säureregulator, Shea Butter, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Überzugsmittel, Vanilleextrakt, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 18,6 g Kohlenhydrate. Davon 17,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 17,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

100 g Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g?

Die Hauptzutaten von Danone MARS® Joghurt M&M 3x120g sind: 4 009700 040916, 6 C Mindestens Haltbar Bis, Apfel, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Betanin.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

51 Zutaten · 13 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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