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Sea Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 5413345010866 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
300pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sea Salat 300 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1255 kJ / 300 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 3,4 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

135Ge Épaississant, 5 Ribonucleotide Nettogewicht Disodiques, À Base De Pleurotes Eau, Antioxidant, Antioxydant, Austern-Seitling, Bambou, Bambus, Benzoate De Sodium, Beta-Carotin, Branntweinessig, Carrageen, Carraghénane, Céleri Rave, Chicoree, Citronensäure, Colour - color, Contient De La Moutarde, Dextrose, Dinatrium 5 Ribonucleotid, Erbse, Essigsäure, Farbstoff Beta-Carotin, Geliermittel, Geschmacksverstärker, Gewürze, Gomme Guar, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kaliummetabisulfit, Kaliumsorbat, Karotten, Kartoffel, Konjac, Konservierungsstoff, Metabisulfite De Potassium, Modifizierte Stärke, Natriumascorbat, Natriumbenzoat, Natürliches Aroma, Petersilie, Pflanzliches Eiweiß, Pleurote, Pois, Pomme De Terre, Protéines Végétales, Rapsöl, Säuerungsmittel, Selleriewurzel, Senf, Speisesalz, Verdickungsmittel, Xanthan, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sea Salat?

100 g Sea Salat enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sea Salat?

100 g Sea Salat enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sea Salat?

100 g Sea Salat enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sea Salat?

100 g Sea Salat enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sea Salat?

100 g Sea Salat enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sea Salat?

Die Hauptzutaten von Sea Salat sind: 135Ge Épaississant, 5 Ribonucleotide Nettogewicht Disodiques, À Base De Pleurotes Eau, Antioxidant, Antioxydant.

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