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Edamame und Quinoa Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4045851031045 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 99,3pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edamame und Quinoa Salat 99,3 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	415 kJ / 99 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	0,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium132 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edamame Salat, Frühlingszwiebel, Karotten, Miso Dressing, Petersilie, Quinoa, Reis, Reisessig, Rote Paprika, Sojabohnenpaste, Speisesalz, Wasser, Zucchini, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Edamame und Quinoa Salat?

100 g Edamame und Quinoa Salat enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Edamame und Quinoa Salat?

Die Hauptzutaten von Edamame und Quinoa Salat sind: Edamame Salat, Frühlingszwiebel, Karotten, Miso Dressing, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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