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Poke Bowl Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262415163213 Gekühlte Gerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
104pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,6 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Poke Bowl Lachs 104 Kalorien, 5 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 435 kJ / 104 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 19,6 g
davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 5 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate19,6 g
Zucker5,7 g
Zugesetzter Zucker1,9 g
Ballaststoffe0 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium320 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agarstreifen, Antioxidant, Avocado, Branntweinessig, Brilliantblau FCF, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Eigelb, Essigsäure, Fructose, Geschmacksverstärker, Gewürze, Kaliumsorbat, Kann Spuren Von Dieren, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lachs, Mango, Marinade, Mayonnaise, Milch, Mononatriumglutamat, Mu Err Pilze, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Peperoni, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reiszubereitung, Säuerungsmittel, Scharfe Mayonnaise, Seealgen, Seealgensalat, Sellerie, Sesam, Sesamöl, Sojabohne, Sojaöl, Sojasauce, Speisesalz, Tartrazin, Verdickungsmittel, Wasser, Weizen, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard

Kann enthalten: Celery, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 19,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poke Bowl Lachs?

100 g Poke Bowl Lachs enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poke Bowl Lachs?

Die Hauptzutaten von Poke Bowl Lachs sind: Agarstreifen, Antioxidant, Avocado, Branntweinessig, Brilliantblau FCF.

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