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Kartoffelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4260098265354 Kartoffelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
159pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelsalat 159 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 665 kJ / 159 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker1,2 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin20,8 mg
Natrium560 mg
Calcium8,7 mg
Kalium238 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A8,8 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Beta-Carotin, Branntweinessig, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Diphosphate, Eigelb, Essigsäure, Farbstoff Beta-Carotin, Glukosesirup, Guarkernmehl, Jodsalz, Kaliumiodat, Kaliumsorbat, Kartoffel, Kartoffelstärke, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Milcheiweiß, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Natriumbenzoat, Natriumnitrit, Pfeffer, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sellerie, Senfsaaten, Sorbinsäure, Speck, Stabilisator, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 1,11 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelsalat?

Die Hauptzutaten von Kartoffelsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Beta-Carotin, Branntweinessig, Citronensäure.

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