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Insalata capricciosa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 4056489721895 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 155pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 155 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	649 kJ / 155 kcal	649 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	14 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	4,5 g	4,5 g (2%)
davon Zucker	2,4 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Eiweiß	1,5 g	1,5 g (3%)
Salz	1,57 g	1,57 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−497 mg Natrium
Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar Eiweiß 4,4 g · 48 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−521 mg Natrium
Wonnemeyer Kopfsalat Eiweiß 2,3 g · 18 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−557 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Antioxidant, Caramelzuckersirup, Carrageen, Confezionato In, Ei, Erdnuss, Estacei, Gekochter Schinken, Gemüse in verschiedener Größe, Gemüsepaprika, Gluten enthaltendes Getreide, Kaliummetabisulfit, Karotten, Knollensellerie, Konservierungsstoff, Kurkuma, Lunini, Mayonnaise, Milch, Modifizierte Stärke, Natives Olivenöl Extra, Natriumisoascorbat, Natriumnitrit, Pentanatriumtriphosphat, Pfirsich, Schweinekeule, Senfsaaten, Sesamsamen, Soja, Sonnenblumenöl, Sorbinsäure, Speisesalz, Stabilisator, Verdickungsmittel, Wasser, Weichtiere, Weinessig, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Sulphur dioxide and sulphites

Kann enthalten: Milk, Molluscs, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Insalata capricciosa?

100 g Insalata capricciosa enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Insalata capricciosa?

Die Hauptzutaten von Insalata capricciosa sind: Alkoholessig, Antioxidant, Caramelzuckersirup, Carrageen, Confezionato In.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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