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Poke bowl Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619259928 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 126pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 315 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	527 kJ / 126 kcal	1318 kJ / 315 kcal (16%)
Fett	3,6 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	17 g	42,5 g (16%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	5,4 g	13,5 g (27%)
Salz	1,38 g	3,44 g (57%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate17 g

Fett3,6 g

Natrium551 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poke bowl Lachs?

100 g Poke bowl Lachs enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poke bowl Lachs?

100 g Poke bowl Lachs enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poke bowl Lachs?

100 g Poke bowl Lachs enthalten 17,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poke bowl Lachs?

100 g Poke bowl Lachs enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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