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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650g EAN 4335619214934 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
15,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (325 g): 448 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 15,7 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 325 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 577 kJ / 138 kcal 1877 kJ / 449 kcal (22%)
Fett 1,5 g 4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 2,3 g (11%)
Kohlenhydrate 15 g 48,8 g (19%)
davon Zucker 1,5 g 4,9 g (5%)
Ballaststoffe 0,8 g 2,6 g
Eiweiß 15,7 g 51,0 g (102%)
Salz 0,79 g 2,57 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium316 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 15,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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