Henry Lambertz

Lebkuchen Mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4006894383003 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66,5 gpro 100 g
Fett: 10,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lebkuchen Mischung 390 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 10,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält LupinEnthält MilkEnthält NutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal
Fett	10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g
Kohlenhydrate	66,5 g
davon Zucker	38,4 g
Ballaststoffe	3,7 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	0,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate66,5 g

Zucker38,4 g

Zugesetzter Zucker35,8 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett10,5 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium152 mg

Calcium19,5 mg

Kalium159 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0,5 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bäckerei Gandl Konditorei Schoko-Marzipan-Würfel Eiweiß 7,3 g · 165 kcal pro 100 g

−21,2 g Zucker−6,0 g Ges. Fettsäuren−140 mg Natrium
Das Knusper Hexenhaus Eiweiß 6,7 g · 353 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniak-Zuckerkulör, Ammoniumcarbonate, Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Brauner Zucker, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Colour - color, Diphosphate, E440a, Eipulver, Emulgator, Feigen, Feuchthaltemittel, Fig Paste, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Gummi arabicum, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kaliumcitrate, Kartoffelstärke, Krümelkandiszucker, Lecithine, Magermilchpulver, Mandel, Milchsäure, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Orangenschale, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Süßmolkepulver, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt, Zitronenschalen, Zuckerkulör

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 66,5 g Kohlenhydrate. Davon 38,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 38,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 152,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen Mischung?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen Mischung sind: Ammoniak-Zuckerkulör, Ammoniumcarbonate, Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

47 Zutaten · 14 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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