Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 406pro 100 g
- Eiweiß
- 7,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 54,8 gpro 100 g
- Fett
- 16 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (33,3 g): 135 Kalorien. Pro 100 g: 406 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 16 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 33,3 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1699 kJ / 406 kcal | 566 kJ / 135 kcal (7%) |
| Fett | 16 g | 5,3 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 1,3 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 54,8 g | 18,3 g (7%) |
| davon Zucker | 33,8 g | 11,3 g (13%) |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 7,7 g | 2,6 g (5%) |
| Salz | 1,25 g | 0,42 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne, Citronensäure, Dextrose, E440a, Emulgator, Erbsenprotein, Feigen, Feuchthaltemittel, Fig Paste, Flüssiges Hühnereiklar, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Glycerin, Gummi arabicum, Haselnuss, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcitrate, Kartoffelstärke, Lecithine, Mandel, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Ölsamen, Orangenschale, Pektine, Reismehl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sorbit, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollei flüssig, Vollmilchpulver, Walnuss, Weizengrieß, Weizenmehl, Zimt, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Milk, Nuts, Flüssiges hühnereieiweiß, Flüssiges vollei
Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 406 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 7,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 54,8 g Kohlenhydrate. Davon 33,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 33,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen?
Die Hauptzutaten von Lebkuchen sind: Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne.
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