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Lebkuchen Oblaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4003160205700 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
409pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55,3 gpro 100 g
Fett
15,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lebkuchen Oblaten 409 Kalorien, 9 g Eiweiß und 15,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1711 kJ / 409 kcal
Fett 15,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Kohlenhydrate 55,3 g
davon Zucker 35,5 g
Ballaststoffe 5,2 g
Eiweiß 9 g
Salz 0,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate55,3 g
Zucker35,5 g
Zugesetzter Zucker55,5 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett15,7 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium204 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lebkuchen Oblaten kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne, Citronensäure, Dextrose, E440a, Emulgator, Feuchthaltemittel, Flüssiges Hühnereiklar, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Glycerin, Guarkernmehl, Gummi arabicum, Haselnuss, Johannisbrotgummi, Kakaobutter, Kakaomasse, Kandierte Orangenschalen, Kartoffelstärke, Lecithine, Mandel, Milcheiweiß, Milchpulver, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Orangenschale, Pasta De Higos, Pektine, Säuerungsmittel, Semillas Oleaginosas, Sorbit, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollei flüssig, Walnuss, Weizengrieß, Weizenmehl, Weizenstärke, Zimt, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 55,3 g Kohlenhydrate. Davon 35,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 35,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen Oblaten?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen Oblaten sind: Apfelextrakt, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Butterreinfett, Cashewkerne.

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