Ben & Jerry's

ben & jerry‘s — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8711327670020 Speiseeis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
278pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 278 Kalorien. Pro 100 g: 278 Kalorien, 4 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1163 kJ / 278 kcal 1163 kJ / 278 kcal (14%)
Fett 16 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 8,4 g (42%)
Kohlenhydrate 30 g 30 g (12%)
davon Zucker 24 g 24 g (27%)
Ballaststoffe 0,7 g 0,7 g
Eiweiß 4 g 4 g (8%)
Salz 0,39 g 0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker24 g
Zugesetzter Zucker12,5 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren8,4 g
Cholesterin53,0 mg
Natrium157 mg
Calcium52,6 mg
Kalium81,0 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A108 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

3 99 Uk, A Mit Brownie Gebackstucken, Backtriebmittel, Backtriebmittel Melasse, Blanc D Oeuf Deshydrate, Ble Complet, Bloem, Boterconcentraat, Brauner Zucker, Bruine Suiker, Butter, Butterfett, Butterreinfett, Cacaoboter, Cacaomassa, Carrageen, Chocolatey Chunks, Cookie Dough Uk, Creme, Dont Lait, Durchzogen Von Keks Strudeln, Eigeel, Eigelb, Eiklar, Eiklarpulver, Emulgator, Emulgator Brauner Zucker, En Een Koekjessaus, En Stukken Cacaofantasie, Et Des Inclusions Cacaotees, Et Une Sauce Au Biscuit, Fairtrade Zucker, Farines, Fettarmer Kakao, Fettarmes Kakaopulver, Fully Refined Soybean, Geconcentreerde Magere Melk, Gedroogd El Eiwit, Gemoute Gerst, Gerstenmalz, Gerstenmalzmehl, Gomme Guar, Guargom, Guarkernmehl, Hors Eau Et Produits Laitiers, Ie Store At, Jaune D Oeeuf, Kakao, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosfett, Kokosolie, Kondensmagermilch, Lait Concentré Écrémé, Lecithine, Magere Cacaopoeder, Magermilch, Maisstärke, Mehl, Melasse, Melasses, Mit Milch, Mit Schokoladenstuckchen, Natriumbicarbonaat, Natriumhydrogencarbonat, Natürliche Aromen, Natürliches Vanillearoma, Natuurlijk Vanille Aroma, Nl Vanilleroomijs Met Stukken Brownie, Ohne Wasser Und Molkereiprodukte, Ohne Wasser Und Molkereiprodukter, Orge Maltee, Past In Een Vegetarisch Dieet, Pflanzenöle, Rahm, Raps, Rapsöl, Soja, Sojalecithine, Sojaöl, Speisesalz, Stabilisator, Stabilisatoren, Sucre Roux, Total 61 Excluding Water, Trinkwasser, Und Kakaohaltigen Fettglasurstucken, Vanille, Vanille Doppelrahmglace, Vanille Mit Mengenausgleich, Vanilleeiscreme Mit Cookieteig Stucken, Vanilleextrakt, Volkoren Tarwe, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizen, Weizenmehl, Weizenvollkorn, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 157,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ben & jerry‘s?

100 g ben & jerry‘s enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ben & jerry‘s?

Die Hauptzutaten von ben & jerry‘s sind: 3 99 Uk, A Mit Brownie Gebackstucken, Backtriebmittel, Backtriebmittel Melasse, Blanc D Oeuf Deshydrate.

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