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Poké Bowl Vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

503g EAN 2290004008999 Reisgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 139pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (197 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MustardEnthält Sesame seedsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 197 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	582 kJ / 139 kcal	1146 kJ / 274 kcal (14%)
Fett	2 g	3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	25 g	49,2 g (19%)
davon Zucker	3,8 g	7,5 g (8%)
Eiweiß	4,8 g	9,5 g (19%)
Salz	1,08 g	2,13 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate25 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker14,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium433 mg

Zutatenhinweise

Enthält Yellow 5 Enthält Blue 1 Enthält potassium sorbate Enthält milk Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gustaria Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 86 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−157 mg Natrium
Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 87 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−157 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agar-Agar, Algenextrakt, Alkohol, Avocado, Branntweinessig, Brilliantblau FCF, Caramelzuckersirup, Chilibohnensauce, Colour - color, Festigungsmittel, Frittierte Tofutasche Inari, Fructose, Getrocknete Holunderpilze, Gurke, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Magnesiumcarbonat, Mango, Marinade, Marinierter Algensalat Wakame, Modifizierte Stärke, Paprika, Peperoni, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reisstärke, Reiszubereitung, Rohrzuckermelasse, Säureregulator, Seealgen, Senfsaaten, Sesam, Sesamöl, Sesamsauce, Sojabohne, Sojaöl, Sojasauce, Sojasauce Magnesiumchlorid, Speisesalz, Tartrazin, Tofu, Verdickungsmittel, Wakame, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zuckerkulör

Allergene

Enthält: Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Fish, Milk, Molluscs, Krebstier

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poké Bowl Vegan?

100 g Poké Bowl Vegan enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poké Bowl Vegan?

100 g Poké Bowl Vegan enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poké Bowl Vegan?

100 g Poké Bowl Vegan enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poké Bowl Vegan?

100 g Poké Bowl Vegan enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poké Bowl Vegan?

100 g Poké Bowl Vegan enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Poké Bowl Vegan?

Die Hauptzutaten von Poké Bowl Vegan sind: Agar-Agar, Algenextrakt, Alkohol, Avocado, Branntweinessig.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

48 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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