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Donuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

276g EAN 4056489569510 Donuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 421pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Donuts 421 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1761 kJ / 421 kcal
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g
Kohlenhydrate	45 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	5,1 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

421 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker7,2 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Emulgator, Färbende Konzentrate, Färbendes Lebensmittel, Färbendes Rote Bete Extrakt, Fettarmer Kakao, Glukosesirup, Gluten, Guarkernmehl, Haselnüssen, Hefe, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosnuss, Lactose, Lecithine, Maisstärke, Mehlbehandlungsmittel, Mono Und Diacetylweinsäurees, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Natürliches Vanillearoma, Õlpalme, Palmkernöl, Palmöl, Pflanzenöle, Pistazien, Raps, Rote Bete-Saftkonzentrat, Safflor, Speisesalz, Spinat, Stabilisator, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donuts?

100 g Donuts enthalten 421 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Donuts?

100 g Donuts enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Donuts?

100 g Donuts enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Donuts?

100 g Donuts enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Donuts?

100 g Donuts enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Donuts?

100 g Donuts enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Donuts?

Die Hauptzutaten von Donuts sind: Apfel, Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

45 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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