Laugenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 270pro 100 g
- Eiweiß
- 8,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 47,2 gpro 100 g
- Fett
- 4,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 270 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 4,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1130 kJ / 270 kcal | 960 kJ / 230 kcal (11%) |
| Fett | 4,2 g | 3,6 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 47,2 g | 40,1 g (15%) |
| davon Zucker | 3,7 g | 3,1 g (3%) |
| Eiweiß | 8,8 g | 7,5 g (15%) |
| Salz | 1,57 g | 1,33 g (22%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 270 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 8,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 47,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 3,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 628,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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