Monarc

Donuts au Chocolat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g e EAN 22165541 Donuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 426pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40,3 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (55 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 426 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1782 kJ / 426 kcal	980 kJ / 234 kcal (12%)
Fett	26 g	14,3 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	13,5 g	7,4 g (37%)
Kohlenhydrate	40,3 g	22,2 g (9%)
davon Zucker	11,5 g	6,3 g (7%)
Eiweiß	6,5 g	3,6 g (7%)
Salz	1,14 g	0,63 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

426 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate40,3 g

Zucker11,5 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren13,5 g

Natrium456 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Donuts au Chocolat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Terrasana Naan Natural Eiweiß 7,2 g · 217 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−13 g Ges. Fettsäuren−456 mg Natrium
Küchle Vollkorn-Oblaten Eiweiß 9,7 g · 337 kcal pro 100 g

−9,7 g Zucker−13,1 g Ges. Fettsäuren−452 mg Natrium
Moniletti Mais-Stangerl Eiweiß 8,6 g · 378 kcal pro 100 g

−9,6 g Zucker−13,5 g Ges. Fettsäuren−444 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donuts au Chocolat?

100 g Donuts au Chocolat enthalten 426 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Donuts au Chocolat?

100 g Donuts au Chocolat enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Donuts au Chocolat?

100 g Donuts au Chocolat enthalten 40,3 g Kohlenhydrate. Davon 11,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Donuts au Chocolat?

100 g Donuts au Chocolat enthalten 11,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Donuts au Chocolat?

100 g Donuts au Chocolat enthalten 456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Monarc

Nährwerte weiterer Produkte von Monarc:

Alle Produkte von Monarc →