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Pains au chocolat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45 g EAN 29220090 Schokoladen-Croissants Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pains au chocolat 416 Kalorien, 7 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	11,5 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	13 g
Eiweiß	7 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker4,5 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren11,5 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Classic Pains au chocolat Eiweiß 7,5 g · 412 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−85 mg Natrium
IBIS Schokobrötchen Eiweiß 7,5 g · 410 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Antioxidant, Aroma, Ascorbinsäure, Backhefe, Ei, Emulgator, Johannisbrotkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Palmöl, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Roggenmehl, Schokolade, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pains au chocolat?

Die Hauptzutaten von Pains au chocolat sind: Alkohol, Antioxidant, Aroma, Ascorbinsäure, Backhefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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