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Pains au chocolat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360 g EAN 4063367189753 Schokoladen-Croissants Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
412pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 412 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1724 kJ / 412 kcal 776 kJ / 185 kcal (9%)
Fett 21 g 9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 47 g 21,1 g (8%)
davon Zucker 11 g 5,0 g (6%)
Ballaststoffe 2,6 g 1,2 g
Eiweiß 7,5 g 3,4 g (7%)
Salz 0,79 g 0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker11,2 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Backhefe, Ei, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Johannisbrotkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilchpulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Natürliches Aroma, Palmöl, Roggenmehl, Schokolade, Sonnenblumenlecithine, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pains au chocolat?

Die Hauptzutaten von Pains au chocolat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Backhefe, Ei, Emulgator.

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