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Plenny Bar Choco & Coco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 8720165350803 Ersatzmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
400pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 400 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 21 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1674 kJ / 400 kcal 1674 kJ / 400 kcal (20%)
Fett 18 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 36 g 36 g (14%)
davon Zucker 4,9 g 4,9 g (5%)
Ballaststoffe 8,3 g 8,3 g
Eiweiß 21 g 21 g (42%)
Salz 0,75 g 0,75 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe8,3 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium299 mg
Calcium185 mg
Kalium400 mg
Eisen3,2 mg
Vitamin A160 mcg
Vitamin C40 mg
Vitamin D5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Plenny Bar Choco & Coco kaufen

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Zutaten

Ascorbinsäure, Calcium-D-pantothenat, Calciumcarbonat, Chloride, Cholecalciferol, Cholinbitartrat, Chrom, Cyanocobalamin, D-Biotin, DL-alpha-Tocopherylacetat, Eisendiphosphat, Feuchthaltemittel, Folsäure, Glycerin, Hafer, Jod, Kakaopulver, Kaliumchlorid, Kaliumiodid, Kokosnusscreme, Kupfersulfat, Lactobacillus sporogenes, Mangan-sulfat, Menachinon 7, Natriummolybdat, Natriumselenit, Natürliches Aroma, Nikotinsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Rapsöl, Reis-Extrakt, Reissirup, Retinylacetat, Riboflavin 5 Phosphate Sodium, Sojaproteinisolat, Soy Protein Crisp, Speisesalz, Stabilisator, Sucralose, Süßungsmittel, Tapioka, Thiaminmononitrat, Vitamin and mineral blend, Zichorienfäser, Zinkgluconat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 299,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plenny Bar Choco & Coco?

100 g Plenny Bar Choco & Coco enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Plenny Bar Choco & Coco?

Die Hauptzutaten von Plenny Bar Choco & Coco sind: Ascorbinsäure, Calcium-D-pantothenat, Calciumcarbonat, Chloride, Cholecalciferol.

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