Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Spinat tiefgefroren
- Spinat tiefgefroren, gebacken
- Spinat tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spinat tiefgefroren, gedünstet
- Spinat tiefgefroren, gekocht
- Spinatauflauf/Spinatpudding
- Spinatgratin mit Käse überbacken
- Spinatnocken
- Spinatsamtsuppe
- Spirituose mit Anis, verdünnt mit Wasser
- Spirituosen mit Anis
- Spirituosen mit bitterem Geschmack (Bitter)
- Spirituosen mit Kümmel/Aquavit
- Spirituosen mit Wacholder
- Spitzbuben (Mürbeteig)
- Spitzkohl gebacken
- Spitzkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spitzkohl gedünstet
- Spitzkohl gedünstet (mit Fett und Salz)
- Spitzkohl gekocht
- Spitzkohl roh
- Springerle
- Spritzgebäck (Rührmasse)
- Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung
- Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert
- Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert
- Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse)
- Sprotte gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Sprotte gedünstet
- Sprotte geräuchert
- Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft
- Sprotte roh
- Sprühsahne/Schlagsahne, gesüßt, mind. 30 % Fett
- Stachelbeere gedünstet
- Stachelbeere gezuckert, Konserve, abgetropft
- Stachelbeere mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Stachelbeere roh
- Stachelbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Stachelbeergrütze mit Schlagsahne
- Stachelbeerkaltschale gebunden mit Stärke
- Stachelbeerkompott
- Stachelbeerkuchen (Rührmasse) mit Baiser
- Steinbuscher mind. 30 % Fett i. Tr.
- Steinbuscher mind. 45 % Fett i. Tr.
- Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr.
- Steinbutt gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Steinbutt gedünstet
- Steinbutt mehliert, gebraten
- Steinbutt paniert, gebraten
- Steinbutt roh
- Steinbutt tiefgefroren
- Steinbutt tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Steinbutt tiefgefroren, gedünstet
- Steinbuttfilet pochiert (ohne Sauce)
- Steinpilz gebacken
- Steinpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Steinpilz gedünstet
- Steinpilz getrocknet
- Steinpilz getrocknet, gekocht
- Steinpilz Konserve, abgetropft
- Steinpilz roh
- Steinpilze gebraten mit Tomaten
- Steinpilze gedünstet
- Steinpilze gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne
- Steinpilzsuppe
- Steinsalz
- Steppenkäse mind. 30 % Fett i. Tr.
- Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr.
- Sternpastete
- Stielmus/Rübstiel, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stielmus/Rübstiel, gedünstet
- Stielmus/Rübstiel, gekocht
- Stielmus/Rübstiel, roh
- Stint gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stint gedünstet
- Stint roh
- Stint tiefgefroren
- Stint tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stint tiefgefroren, gedünstet
- Stockfisch (getrocknet)
- Stockwurst/Münchner Stockwurst
- Stollen (Vollkornhefeteig)
- Stout
- Straßburger Gänseleberwurst mit Schweinefleisch
- Streichmettwurst/Streichmettwurst mit Zwiebeln
- Streuselkuchen (Hefeteig)
- Streuselplätzchen (Mürbeteig)
- Streuselschnecken (Hefeteig)
- Studentenfutter
- Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei)
- Stuttgarter Leberkäse
- Sülzkotelett
- Sülzwurst
- Suppe aus Eierteigwaren mit Hühnerfleisch
- Suppengrün/Suppenkraut, gekocht
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet, gekocht
- Suppengrün/Suppenkraut, roh
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren, gekocht
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, gekocht
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, roh
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht
- Suppenhuhn Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Suppenhuhn Innereien, gekocht
- Suppenhuhn Innereien, geschmort ohne Fett
- Suppenhuhn Innereien, roh
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gekocht
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, gekocht
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, roh
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht
- Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)
- Sushi Ingwer (Gari) Konserve
- Sushi mit Lachs
- Sushi vegan, gefüllt mit Gemüse
- Sushi-Reis (Grundrezept)
- Süßkartoffeln gedünstet (mit Fett und Salz)
- Süßkartoffeln und Broccoli gedünstet, mit gekochtem Rindfleisch und Grundsauce hell/weiß
- Süßkartoffelpüree (ohne Salz, geeignet für Beikost)
- Süßkirsche gedünstet
- Süßkirsche getrocknet
- Süßkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft
- Süßkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Süßkirsche roh
- Süßkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Süßkirschkompott
- Süßkirschkompott ungesüßt
- Süßkirschkompott zuckerreduziert
- Süßkirschsaft
- Süßmolke
- Süßmolkenpulver
- Süßrahmbutter
- Szegediner Gulasch (mit Schweinefleisch)
- Tafel-Meerrettich Konserve
- Tafelspitz gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce
- Tafelsüße Flüssigsüße (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)
- Tafelsüße Tabletten (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)
- Tahin (Sesammus)
- Tamarillo roh
- Tangerine roh
- Tangerinensaft
- Tapioka/Tapiokastärke
- Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis)
- Tartufo, Vanilleeis im Schokoladenmantel (mit Alkohol)
- Tatarensauce
- Taube Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Taube Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett
- Taube Fleisch, mit Haut, roh
- Taube Fleisch, mit Haut, tiefgefroren
- Taube Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Taube Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Teegebäck (Mürbeteig)
- Teewurst fein/grob/Rügenwalder Art
- Teewurst fettreduziert
- Teigschnitte gefüllt mit Milchcreme
- Teigwaren eifrei (mit Salz gekocht)
- Teigwaren eifrei (mit Salz gekocht), Suppeneinlage
- Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei
- Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei, Paprika und Hähnchenfleisch
- Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern
- Teigwaren eifrei, gekocht
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh
- Teigwaren eifrei, in Öl geschwenkt, mit gekochtem Broccoli und Sardellen
- Teigwaren eifrei, mit Auberginen gedünstet mit Tomaten und Ricotta
- Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch
- Teigwaren eifrei, mit Pesto verde
- Teigwaren eifrei, mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten) mit Sardellen
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Fleischfüllung) in Tomatensoße, Konserve
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Gemüsefüllung) in Tomatensoße, Konserve
- Teigwaren eifrei, roh
- Tellersülze mit Eisbein
- Teltower Rübchen gedünstet, mit Sahne
- Terlaner Weinsuppe
- Teufelssauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Teufelssauce/Grillsauce
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Ofen)
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Thunfisch gebraten, in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce
- Thunfisch gegrillt
- Thunfisch im eigenen Saft, Konserve, abgetropft
- Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft
- Thunfisch in Tomatensauce, Konserve
- Thunfisch pochiert
- Thunfisch roh
- Thunfisch tiefgefroren
- Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Thunfisch tiefgefroren, gegrillt
- Thunfischaufstrich mit Mayonnaise
- Thunfischsalat mit Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt
- Thunfischsteak gebraten mit Schinken
- Thunfischsteak mariniert, gegrillt