Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Paniermehl/Semmelbrösel/Semmelmehl
- Pannacotta
- Papaya getrocknet
- Papaya gezuckert, Konserve, abgetropft
- Papaya roh
- Paprika gedünstet (mit Fett und Salz)
- Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade
- Paprika-Gurkengemüse gedünstet
- Paprika-Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet
- Paprikacremesuppe
- Paprikahuhn gedünstet, mit Sauce
- Paprikasalat mit Essigmarinade
- Paprikasauce von Bechamelsauce
- Paprikasauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Paprikaschoten gebacken, mit Bulgur-Gemüsefüllung
- Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet, in Tomatensauce (aus Tomatenmark)
- Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten)
- Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken
- Paprikaspeckwurst
- Paranuss
- Paranuss geröstet ohne Fett
- Parfait/Halbgefrorenes
- Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)
- Pariser Pastete mit Mürbeteig, gebacken
- Parmaschinken
- Parmaschinken gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Parmaschinken gekocht
- Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr.
- Pastete (Mürbeteig) mit Champignon-Käsefüllung, gebacken
- Pastete im Brotteig gebacken
- Pastete von Hasenfleisch, gebacken
- Pasteten (Blätterteig) mit Himbeersahne
- Pastinake gebacken
- Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pastinake gedünstet
- Pastinake gekocht
- Pastinake geschmort ohne Fett
- Pastinake roh
- Pastinaken gekocht, gebraten (mit Fett und Salz)
- Pekannuss
- Pekannuss geröstet ohne Fett
- Pelamide gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pelamide gedünstet
- Pelamide roh
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, roh
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Perlwein/Perlwein mit zugesetzer Kohlensäure, trocken
- Perlzwiebel gebacken
- Perlzwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Perlzwiebel gedünstet
- Perlzwiebel gekocht
- Perlzwiebel roh
- Pesto rosso
- Pesto verde
- Petersilienblatt getrocknet
- Petersilienblatt roh
- Petersilienblatt tiefgefroren
- Petersilienkartoffeln
- Pfälzer Bratwurst gebraten, in Grundsauce dunkel/braun
- Pfälzer Leberknödel (Schwein) gegart
- Pfälzer Saumagen
- Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse
- Pfannkuchen/Eierkuchen mit Milch 3,5 % Fett, gebraten, gefüllt mit Konfitüre
- Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse
- Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat
- Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünsteten Pilzen und saurer Sahne
- Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Apfel, gebraten
- Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Heidelbeeren, gebraten
- Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, gebraten
- Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter
- Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 1,5 % Fett, gebraten
- Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 1,5 % Fett, gebraten ohne Fett
- Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten
- Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter
- Pfannkuchenteig/Eierkuchenteig, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh
- Pfeffer schwarz, getrocknet
- Pfefferkuchen
- Pfefferminztee (Getränk)
- Pfeffernüsse
- Pfeffersauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Pfefferschote gesäuert, abgetropft
- Pfefferschote grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pfefferschote grün, gedünstet
- Pfefferschote grün, gekocht
- Pfefferschote grün, roh
- Pfefferschote in Öl, Konserve, abgetropft
- Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pfefferschote rot, gedünstet
- Pfefferschote rot, gekocht
- Pfefferschote rot, roh
- Pfeffersteak vom Rind gebraten, mit Sauce
- Pfeilwurzelmehl/Marantastärke
- Pferd Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Pferd Fleisch, geschmort ohne Fett
- Pferd Fleisch, roh
- Pferd Fleisch, tiefgefroren
- Pferd Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Pferd Fleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Pfifferling gebacken
- Pfifferling gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pfifferling gedünstet
- Pfifferling geschmort ohne Fett
- Pfifferling getrocknet
- Pfifferling getrocknet, gekocht
- Pfifferling Konserve, abgetropft
- Pfifferling roh
- Pfifferlinge gedünstet
- Pfifferlinge gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne
- Pfirsich gedünstet
- Pfirsich getrocknet
- Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft
- Pfirsich in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
- Pfirsich Melba
- Pfirsich mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Pfirsich roh
- Pfirsich ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar
- Pfirsich-Maracujanektarschorle
- Pfirsichkaltschale gebunden mit Stärke
- Pfirsichkompott
- Pfirsichkompott mit Süßstoff
- Pfirsichkompott ungesüßt
- Pfirsichkompott zuckerreduziert
- Pfirsichnektar
- Pfirsichtörtchen (Mürbeteig) mit Klarguss und Sahne
- Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)
- Pfirsichtorte (Mürbeteig) mit Klarguss
- Pfitzauf/Kuchenmichel, gebacken
- Pflanzencreme zum Braten und Kochen
- Pflanzenfett/Frittierfett, pflanzlich
- Pflanzenmargarine Dreiviertelfett, angereichert mit Vitaminen
- Pflanzenmargarine Halbfett, angereichert mit Vitaminen
- Pflanzenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitaminen
- Pflanzliches Streichfett mit < 39 % Fett, angereichert mit Vitaminen
- Pflanzliches Streichfett mit > 41 % und < 60 % Fett, angereichert mit Vitaminen
- Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen
- Pflastersteine
- Pflaume gedünstet
- Pflaume getrocknet
- Pflaume gezuckert, Konserve, abgetropft
- Pflaume mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Pflaume roh
- Pflaume ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Pflaumenkompott/Zwetschgenkompott
- Pflaumenkompott/Zwetschgenkompott, mit Süßstoff
- Pflaumenkompott/Zwetschgenkompott, zuckerreduziert
- Pflaumenmus
- Pflaumensaft
- Pflaumensuppe passiert
- Pie (Mürbeteig) gefüllt mit Gemüse und Schweinehackfleisch, gebacken
- Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter)
- Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce
- Pilaw, Serbisches Reisfleisch
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, gegrillt
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, roh
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren, gegrillt
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren, gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Pilsner Bier
- Pilsner Bier, 0,0 % vol
- Pilsner Bier, alkoholfrei
- Pilzcremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet)
- Pilzcremesuppe Instantpulver
- Pilze gedünstet, mit saurer Sahne
- Pilzragout von Champignons, überbacken
- Pilzsauce von Bechamelsauce
- Pilzsauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce
- Pilzsuppe
- Pinienkern
- Pinienkern geröstet ohne Fett
- Pirogge mit Hackfleischfüllung und Sauerkraut mit Apfel gedünstet
- Pirogge mit Hackfleischfüllung, gebacken
- Pirogge mit Sauerkrautfüllung, gebacken
- Pistazie
- Pistazie geröstet ohne Fett
- Pistazie geröstet ohne Fett, gesalzen
- Pizza al funghi (mit Tomatensauce, Champignons, Mozzarella)
- Pizza Hawaii (mit Tomatensauce, Mozzarella, Ananas, Schinken)
- Pizza Margherita (mit Tomatensauce, Mozzarella)
- Pizza marinara (mit Tomatensauce, Mozzarella, Meeresfrüchten)
- Pizza Napoli (mit Tomatensauce, Mozzarella, Sardellenfilets, Oliven, Kapern)
- Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella)
- Pizza quattro formaggi (mit Käse)
- Pizza quattro stagioni (mit Tomatensauce, Artischocken, Champignons, Paprika, Kochschinken)
- Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni)
- Pizza siciliana (mit Tomatensauce, Mozzarella, Anchovis, Oliven)
- Pizza Spezial (mit Tomatensauce, Mozzarella, Schinken, Salami)
- Pizza tonno (mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch, Sardellen, Oliven, Zwiebeln)
- Pizzabaguette mit Gemüse und Schafskäse überbacken
- Pizzabaguette mit Kochschinken und Käse überbacken
- Pizzabaguette mit Tomaten und Käse überbacken
- Pizzateig (mit Hefe) gebacken
- Pizzateig (mit Hefe) roh