Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Leberklößchen
- Leberklößchen mit Semmelbröseln
- Leberknödel Konserve
- Leberknödel, Suppeneinlage
- Leberknödelsuppe
- Leberpastete
- Leberpastete mit Champignons
- Leberpastete/Leberpudding
- Leberpresssack einfach
- Leberpudding mit Hackfleisch
- Leberrisotto/Leberreis
- Leberrolle
- Leberrotwurst
- Leberspätzle/Leberreis
- Leberwurst einfach
- Leberwurst Konserve
- Leberwürste erwärmt
- Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert
- Lebkuchen schokoliert
- Leichtbier
- Leinöl
- Leinsamen
- Leinsamen geröstet ohne Fett
- Leinsamen geschrotet
- Leipziger Allerlei gedünstet
- Leiterchen/Rippchen/Schälrippchen, Kochpökelware
- Leng gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Leng gedünstet
- Leng paniert, gebraten
- Leng roh
- Liegnitzer
- Limabohne (Butterbohne Mondbohne) reif
- Limabohne (Butterbohne, Mondbohne) reif, gekocht
- Limburger mind. 20 % Fett i. Tr.
- Limburger mind. 40 % Fett i. Tr.
- Limburger mind. 50 % Fett i. Tr.
- Limette roh
- Limettensaft
- Limettensaft Konzentrat
- Limonade chininhaltig
- Limonade mit Gewürzauszügen und Süßungsmitteln
- Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt
- Limonade mit Süßungsmitteln
- Linse reif
- Linse reif, gekocht
- Linse reif, Konserve, abgetropft
- Linse rot reif
- Linse rot, reif, gekocht
- Linsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß
- Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse
- Linsen-Bolognese vegan
- Linsen-Eintopf mit Backpflaumen und Blutwurst
- Linsen-Eintopf mit Speck
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Eier-Frischteigwaren Spätzle
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Kartoffeln
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse, Kartoffeln und Wiener Würstchen
- Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle
- Linsenbratlinge gebraten
- Linsenbratlinge vegan, gebraten
- Linsengemüse gekocht
- Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck
- Linsenmehl
- Linsensprossen/Linsenkeimlinge, roh
- Linsensuppe mit Gemüse
- Linsensuppe mit Gemüse und gepökeltem Schweinefleisch
- Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen
- Linzer Torte (Mürbeteig)
- Lippischer Pickert gebraten (aus Hefeteig mit roh geriebenen Kartoffeln und saurer Sahne)
- Litschi gezuckert, Konserve, abgetropft
- Litschi roh
- Litschisaft
- Löffelbiskuits
- Löffelbiskuits glutenfrei
- Loganbeere roh
- Lollo-Rosso-Salat mit Essigmarinade
- Löwenzahn roh
- Lulo/Naranjilla, roh
- Lupinenmehl
- Lyoner grob
- Lyoner weiß
- Lyoner/Lyoner Wurst
- Lyoner/Lyoner Wurst, Konserve
- Macadamianuss
- Macadamianuss geröstet ohne Fett
- Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen
- Madeirasauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Madeirawein
- Magermilchpulver
- Mais (Zuckermais) gedünstet (mit Fett und Salz)
- Mais gekocht
- Mais gekocht (mit Fett und Salz)
- Mais gekocht, gebacken
- Mais Grieß
- Mais Grieß, gekocht
- Mais Grütze
- Mais Grütze, gekocht
- Mais Mehl
- Mais roh
- Mais Stärke
- Maiskeimöl
- Maiskekse glutenfrei
- Maiswaffeln gesalzen
- Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Makrele gedünstet, pikante Art
- Makrele gegrillt
- Makrele geräuchert
- Makrele im eigenen Saft, Konserve, abgetropft
- Makrele in Öl, Konserve, abgetropft
- Makrele in Tomatensauce Konserve
- Makrele roh
- Makronen/Mandelmakronen
- Makronenkuchen (Rührmasse)
- Makronentorte (Mürbeteig)
- Malteser Sauce
- Malzgetränk, alkoholfrei
- Malzzucker (Maltose)
- Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft
- Mandarine in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
- Mandarine mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Mandarine roh
- Mandarine ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Mandarinen-Omelettes (Wiener Boden hell) mit Sahne
- Mandarinen-Schmand-Kuchen (Quark-Öl-Teig)
- Mandarinensaft
- Mandarinensahnecreme für Gebäck/Torten
- Mandel bitter
- Mandel süß
- Mandel süß, blanchiert
- Mandel süß, gemahlen
- Mandel süß, geröstet mit Fett, gesalzen
- Mandel süß, geröstet ohne Fett
- Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert
- Mandel-Zitronen-Herzen (ohne Fett und Mehl)
- Mandelbiskuitboden
- Mandelboden (mit Eiklar zubereitet)
- Mandelbrot (mit Eiklar, ohne Fett zubereitet)
- Mandelcreme (Bayerische Creme mit Mandelkrokant)
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Mandeldrink ungesüßt
- Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Mandelgebäck (Mürbeteig)
- Mandelhörnchen (Rührmasse)
- Mandelkranz (Hefeteig)
- Mandelkränzchen (Rührmasse)
- Mandelkrokant
- Mandelkuchen (Hefeteig)
- Mandelkuchen (Rührmasse)
- Mandellikör
- Mandelmus
- Mandeln gebrannt, dragiert
- Mandelöl
- Mandelpesto
- Mandelsauce
- Mango getrocknet
- Mango gezuckert, Konserve, abgetropft
- Mango roh
- Mangokompott
- Mangold gebacken
- Mangold gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mangold gedünstet
- Mangold gedünstet (mit Fett und Salz)
- Mangold gedünstet, in Grundsauce hell/weiß
- Mangold gekocht
- Mangold geschmort ohne Fett
- Mangold roh
- Mangoldtarte (Mürbeteig)
- Mangonektar
- Mangosaft
- Mangostane roh
- Mangostanesaft
- Maniok/Cassava, gebacken
- Maniok/Cassava, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Maniok/Cassava, gekocht
- Maniok/Cassava, roh
- Mannit Pulver (E 421)
- Maracuja/Passionsfrucht, roh
- Maracujanektar/Passionsfruchtnektar
- Maracujasaft/Passionsfruchtsaft
- Marinade mit Gemüsebrühe für Kartoffelsalat
- Markklößchen
- Markklößchen Konserve
- Marmelade (hergestellt aus Zitrusfrüchten)
- Marmorkuchen (Rührmasse)
- Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse)
- Marmorwaffeln (Rührmasse)
- Maronenkrem
- Marshmallow (Schaumzuckerware)
- Marzipan
- Marzipan Rohmasse
- Marzipan-Monde
- Marzipan-Plunder
- Marzipan-Vollkornplunder
- Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)
- Marzipanfüllung für Gebäck/Torten
- Marzipanmakronen
- Marzipanstangen (Rührmasse)
- Marzipanstollen (Hefeteig)