Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Senfmarinade für Salat
- Senfsauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Senfsauce von heller/weißer Grundsauce
- Serbische Bohnensuppe mit Speck
- Serviettenknödel
- Sesam
- Sesam geröstet ohne Fett
- Sesam-Krokant
- Sesamöl
- Sheabutter
- Sherry cream
- Sherry dry
- Sherry medium dry
- Sherry sweet
- Shiitakepilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Shiitakepilz gedünstet
- Shiitakepilz getrocknet
- Shiitakepilz getrocknet, gekocht
- Shiitakepilz Konserve, abgetropft
- Shiitakepilz roh
- Silberzwiebel gesäuert, abgetropft
- Silberzwiebel roh
- Sirupkuchen
- Skyr, Frischkäse < 10 % Fett i. Tr.
- Smoothie gelb (Früchte)
- Smoothie grün (Früchte/Gemüse)
- Smoothie purpur (Früchte)
- Soja-Bolognese Konserve
- Soja-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert
- Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Soja-Joghurtalternative ungesüßt
- Soja-Joghurtalternative ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Soja-Streichwurstalternative, vegan
- Sojabohne reif
- Sojabohne reif, gekocht
- Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne)
- Sojabohne unreif (Edamame) Konserve, abgetropft
- Sojabohne unreif (Edamame) roh
- Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)
- Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, Konserve, abgetropft
- Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, roh
- Sojadrink gesüßt, aromatisiert
- Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Sojadrink ungesüßt
- Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Sojakochcreme
- Sojalecithin
- Sojamehl vollfett
- Sojaöl
- Sojaproteinisolat
- Sojasauce/Sojasoße
- Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, eingeweicht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken
- Sojasprossen gedünstet (mit Fett und Salz)
- Sojawürstchen
- Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade
- Sonnenblumenkern
- Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett
- Sonnenblumenkernaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich
- Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D
- Sonnenblumenöl
- Sorbit Pulver (E 420)
- Souffle mit Räucherforelle
- Spaghetti Aglio e olio (Teigwaren eifrei, mit Knoblauch und Öl)
- Spanisch Fricco (Kartoffel-Eintopf mit Schweinefleisch, Naturjoghurt und saurer Sahne)
- Spanische Sauce (Salsa)
- Spargel gebacken
- Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spargel gedämpft
- Spargel gedünstet
- Spargel gekocht
- Spargel gekocht (mit Fett und Salz)
- Spargel gekocht (ohne Sauce)
- Spargel gekocht, mit Grundsauce hell/weiß
- Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce
- Spargel Konserve, abgetropft
- Spargel roh
- Spargel tiefgefroren
- Spargel tiefgefroren, gebacken
- Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spargel tiefgefroren, gedämpft
- Spargel tiefgefroren, gedünstet
- Spargel tiefgefroren, gekocht
- Spargelauflauf
- Spargelcremesuppe
- Spargelrisotto
- Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade
- Spargelschinkenröllchen mit Käse überbacken
- Spargelsuppe
- Speck-Essigmarinade für Salat
- Speckkartoffeln gedünstet
- Speckpfannkuchen gebraten
- Specksauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Specktorte lothringisch
- Speiseeis (Frucht-Joghurt, Joghurt) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Kaffee, Nuss) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Kaffee) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Karamell, Nuss, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Karamell) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Schoko) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Schokolade) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis (Frucht, Schoko) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis (Kaffee, Karamell, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Kaffee, Schoko) gemischt
- Speiseeis (Kaffee, Schokolade, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Schokolade) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis (Nuss, Schoko) gemischt
- Speiseeis (Nuss, Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Nuss, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Nuss, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Nuss, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt
- Speiseeis (Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
- Speiseeis (Schokolade, Vanille) gemischt, mit Eierlikör
- Speiseeis durchzogen mit Schokolade
- Speiseeis Frucht, in Waffeltüte
- Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte
- Speiseeis Karamell, in Waffeltüte
- Speiseeis mit Fruchtzubereitung, überzogen mit Schokolade
- Speiseeis Nuss, in Waffeltüte
- Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte
- Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade
- Speiseeis überzogen mit Schokolade, Karamell und Mandeln
- Speiseeis Vanille, in Waffeltüte
- Speiseeis Vanille, mit Eierlikör
- Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade
- Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell
- Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Mandeln
- Speisequark Fettstufe, 40 % Fett i. Tr.
- Speisequark Halbfettstufe, 20 % Fett i. Tr.
- Speisequark Magerstufe, Magerquark < 10 % Fett i. Tr.
- Speisequark Rahmstufe, 50 % Fett i. Tr.
- Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr.
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt
- Speisequarkzubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Kräutern
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Kräutern
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt
- Speisequarkzubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Kräutern
- Speisequarkzubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Speisequarkzubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Kräutern
- Speisesalz jodiert/Jodsalz
- Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid
- Speisesalz jodiert/Jodsalz, mit Fluorid und Folsäure
- Speisesalz/Siedesalz/Tafelsalz
- Speisezwiebel gebacken
- Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Speisezwiebel gedünstet
- Speisezwiebel gegrillt
- Speisezwiebel gekocht
- Speisezwiebel geschmort ohne Fett
- Speisezwiebel getrocknet
- Speisezwiebel Pulver
- Speisezwiebel roh
- Speisezwiebel tiefgefroren
- Speisezwiebel tiefgefroren, gebacken
- Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Speisezwiebel tiefgefroren, gedünstet
- Speisezwiebel tiefgefroren, gekocht
- Speisezwiebel tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Spekulatius (Mürbeteig)
- Spiegelei gebacken, auf gedünstetem Spinat mit Tomaten
- Spiegelei gebraten
- Spiegelei gebraten in Butter
- Spiegelei gebraten mit Kochschinken
- Spiegelei gebraten mit Schinkenspeck
- Spiegeleierkuchen (Rührmasse)
- Spinat gebacken
- Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spinat gedünstet
- Spinat gedünstet, in Grundsauce hell/weiß
- Spinat gedünstet, mit Sahne
- Spinat gekocht
- Spinat Konserve, abgetropft
- Spinat roh