Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Mascarpone mind. 80 % Fett i. Tr.
- Mate-Tee (Getränk)
- Matjes mit Zwiebeln
- Matjes-Brötchen
- Matjesfilet (Heringsfilet) nordische Art
- Matjesfilet nach Hausfrauenart
- Matjeshering in Öl, Präserve, abgetropft
- Matjeshering mild gesalzen
- Matjeshering mild gesalzen, geräuchert
- Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise
- Maulbeere roh
- Maulbeersaft
- Maultaschen (mit Schweinebrät), Suppeneinlage
- Maultaschen mit Spinatfüllung gegart
- Maultaschen mit Spinatfüllung, gegart in Gemüsebrühe
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten mit Ei
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart in Fleischbrühe
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, mit gebratenen Zwiebeln
- Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet
- Mayonnaise (Fertigprodukt)
- Mayonnaise mit Essig
- Mayonnaise mit Zitronensaft
- Mayonnaise-Dressing
- Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt
- Mayonnaise, gestreckt mit Quark
- Mayonnaise, gestreckt mit saurer Sahne
- Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne
- Meeräsche gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meeräsche gedünstet
- Meeräsche roh
- Meeräsche tiefgefroren
- Meeräsche tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meeräsche tiefgefroren, gedünstet
- Meerbarbe gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meerbarbe gedünstet
- Meerbarbe roh
- Meeresfrüchte in Öl, Konserve, abgetropft
- Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade
- Meeresfrüchtemischung gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meeresfrüchtemischung gedünstet
- Meeresfrüchtemischung roh
- Meerforelle gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meerforelle gedünstet
- Meerforelle roh
- Meerforelle tiefgefroren
- Meerforelle tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Meerforelle tiefgefroren, gedünstet
- Meerrettich gekocht
- Meerrettich roh
- Meerrettich-Dressing
- Meerrettichbutter
- Meerrettichmayonnaise
- Meerrettichsauce vegan, mit Sojadrink
- Meerrettichsauce von Bechamelsauce mit Milch 3,5 % Fett
- Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce
- Meerrettichschaum
- Meerrettichsoße Konserve
- Meersalz
- Mehlmischung eiweißarm, glutenfrei, natriumarm
- Mehlmischung für Brot glutenfrei
- Mehlmischung für Kuchen glutenfrei
- Mehlmischung glutenfrei
- Mehlpüfferchen gebraten
- Mehlschmarren (süddeutsche Mehlspeise) gebraten
- Mehrfruchtnektar
- Mehrfruchtnektar mit Süßungsmitteln
- Mehrfruchtnektar mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen (Multivitaminnektar)
- Mehrfruchtnektar, angereichert mit Vitaminen (Multivitaminnektar)
- Mehrfruchtsaft
- Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Multivitaminsaft)
- Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
- Mehrfruchtsaftschorle
- Mehrfruchtsaftschorle angereichert mit Vitaminen (Multivitaminsaftschorle)
- Mehrkornbrot mit Ölsamen
- Mehrkornbrötchen
- Mehrkornflocken
- Mehrkornknusperbrot angereichert mit Vitaminen und Spurenelementen
- Mehrkornschrot
- Mehrkornschrot gekocht
- Mehrkornschrot gekocht, gebacken
- Mehrkornschrot gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen, getoastet
- Mehrkornvollkornknäckebrot
- Mehrkornvollkornknäckebrot mit Ölsamen
- Melasse
- Melonenkaltschale
- Merlan/Wittling, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Merlan/Wittling, gedünstet
- Merlan/Wittling, roh
- Mettwurst
- Mettwurst einfach
- Mettwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mettwurst gekocht
- Mettwurst luftgetrocknet
- Mettwurst luftgetrocknet, energiereduziert
- Miesmuschel gekocht
- Miesmuschel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Miesmuschel in Öl, Konserve, abgetropft
- Miesmuschel in Tomatensauce Konserve
- Miesmuschel roh
- Miesmuschel tiefgefroren
- Miesmuschel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Miesmuschel tiefgefroren, gekocht
- Milch entrahmt, frisch, höchstens 0,1 % Fett, pasteurisiert
- Milch entrahmt, höchstens 0,1 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert
- Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert
- Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert
- Milch-Getreide-Brei, mit Haferflocken und Apfelsaft (geeignet für Beikost)
- Milchbrötchen (Hefeteig)
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, gesüßt
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Süßungsmitteln
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, mit Kakao/Schoko, Zucker und Süßungsmitteln
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt
- Milchmischgetränk < 1 % Fett, probiotisch, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen
- Milchmischgetränk > 1 % Fett, probiotisch, aromatisiert, gesüßt, angereichert mit Vitaminen
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt, angereichert mit Vitaminen
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee und Süßungsmitteln
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee, gesüßt
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee, ungesüßt
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt
- Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen
- Milchmischgetränk 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt
- Milchmischgetränk 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt, angereichert mit Vitaminen
- Milchmischgetränk 3,5 % Fett, mit Kaffee, gesüßt
- Milchmischgetränk 3,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt
- Milchmischgetränk 3,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen
- Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen
- Milchpulver mit hohem Fettgehalt (Sahnepulver, Rahmpulver)
- Milchreis gesüßt, mit Mandeldrink
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Beerenmischung
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kompott aus Trockenfrüchten
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, aufgezogen, gebacken
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Zucker und Zimt
- Milchreis gesüßt, mit Milch 3.5 % Fett, gebräunter Butter, Zucker und Zimt
- Milchreis gesüßt, mit Reisdrink
- Milchreis gesüßt, mit Sojadrink
- Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Aprikosenkompott
- Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Banane roh
- Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und roter Grütze
- Milchreis mit Milch 3,5 % Fett und Stachelbeerkompott
- Milchreispudding mit Mandeln und Sultaninen
- Milchsäure 80 % (E 270)
- Milchschokolade
- Milchschokolade gefüllt mit Fruchtcreme
- Milchschokolade gefüllt mit Karamell
- Milchschokolade gefüllt mit Mandel-Karamell
- Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette
- Milchschokolade mit Erdnüssen
- Milchschokolade mit Karamell-Füllung (alkoholhaltig)
- Milchschokolade mit Knusperreis
- Milchschokolade mit Mandel-Nougat
- Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig)
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell und Knusperkeks
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell, gerösteten Erdnüssen und Candycreme
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Knusperwaffel
- Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks
- Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt
- Milchshake 3,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt
- Milchsuppe gesüßt, gebunden mit Haferflocken
- Milchzucker (Laktose)
- Milzwurst
- Mirabelle gedünstet
- Mirabelle gezuckert, Konserve, abgetropft
- Mirabelle mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
- Mirabelle roh
- Mirabelle ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Mirabellenkompott
- Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen
- Mischfett mit überwiegend Milchfett, ungesalzen
- Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen
- Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, ungesalzen, angereichert mit Vitaminen
- Mischpilze gebacken
- Mischpilze gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mischpilze gedünstet
- Mischpilze getrocknet
- Mischpilze getrocknet, gekocht
- Mischpilze Konserve, abgetropft
- Mischpilze roh
- Mischpilze tiefgefroren
- Mischpilze tiefgefroren, gebacken
- Mischpilze tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mischpilze tiefgefroren, gedünstet
- Miso/Sojabohnenpaste
- Misosuppe
- Mispel roh
- Mixed Pickles gesäuert, abgetropft
- Mohn
- Mohn gemahlen
- Mohn-Plunder