Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, roh
- Augenbohne reif
- Augenbohne reif, gekocht
- Augenbohne reif, Konserve, abgetropft
- Bambussprossen gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Bambussprossen gekocht
- Bambussprossen Konserve, abgetropft
- Bambussprossen roh
- Bohnen weiß, in Tomatensoße, Konserve
- Cashewkern
- Cashewkern geröstet mit Fett
- Cashewkern geröstet mit Fett, gesalzen
- Cashewkern geröstet ohne Fett
- Chia-Samen
- Dessert/Puddingalternative, pflanzlich
- Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Dicke Bohne reif
- Dicke Bohne reif, gekocht
- Edelkastanie/Marone
- Edelkastanie/Marone, gebacken
- Edelkastanie/Marone, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Edelkastanie/Marone, gegrillt
- Edelkastanie/Marone, gekocht
- Erbsenmehl
- Erdnuss geröstet
- Erdnuss geröstet, gesalzen
- Erdnuss geröstet, im Teigmantel
- Erdnussbutter/Erdnusscreme
- Erdnussmus
- Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan
- Gartenbohne reif
- Gartenbohne reif, gekocht
- Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft
- Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht
- Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh
- Haselnuss
- Haselnuss gemahlen
- Haselnuss geröstet ohne Fett
- Haselnussmus
- Hummus/Kichererbsenmus
- Käsealternative, Basis Cashewkerne, vegan
- Kastanienmehl
- Kichererbse reif, Konserve, abgetropft
- Kichererbsenmehl
- Kidneybohne reif
- Kidneybohne reif, gekocht
- Kidneybohne reif, Konserve, abgetropft
- Kokos Fruchtfleisch, geraspelt, getrocknet
- Kokos Fruchtfleisch, roh
- Kokosmilch/Kokosnussmilch
- Kokoswasser (Fruchtwasser)
- Kürbiskern
- Kürbiskern geröstet ohne Fett
- Leinsamen
- Leinsamen geröstet ohne Fett
- Leinsamen geschrotet
- Linse reif
- Linse reif, gekocht
- Linse reif, Konserve, abgetropft
- Linse rot reif
- Linse rot, reif, gekocht
- Linsenmehl
- Linsensprossen/Linsenkeimlinge, roh
- Lupinenmehl
- Macadamianuss
- Macadamianuss geröstet ohne Fett
- Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen
- Mandel bitter
- Mandel süß
- Mandel süß, blanchiert
- Mandel süß, gemahlen
- Mandel süß, geröstet mit Fett, gesalzen
- Mandel süß, geröstet ohne Fett
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Mandeldrink ungesüßt
- Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Mandelmus
- Miso/Sojabohnenpaste
- Mohn
- Mohn gemahlen
- Mungbohne reif
- Mungbohne reif, gekocht
- Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, Konserve, abgetropft
- Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, roh
- Oliven geschwärzt, in Salzlake, abgetropft
- Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft
- Oliven grün, gefüllt mit Paprikapaste, gesäuert, abgetropft
- Oliven grün, gesäuert, abgetropft
- Paranuss
- Paranuss geröstet ohne Fett
- Pekannuss
- Pekannuss geröstet ohne Fett
- Pinienkern
- Pinienkern geröstet ohne Fett
- Pistazie
- Pistazie geröstet ohne Fett
- Pistazie geröstet ohne Fett, gesalzen
- Seidentofu
- Seidentofu gargezogen
- Sesam
- Sesam geröstet ohne Fett
- Soja-Bolognese Konserve
- Soja-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert
- Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Soja-Joghurtalternative ungesüßt
- Soja-Joghurtalternative ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Soja-Streichwurstalternative, vegan
- Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne)
- Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, Konserve, abgetropft
- Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, roh
- Sojadrink gesüßt, aromatisiert
- Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Sojadrink ungesüßt
- Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium
- Sojakochcreme
- Sojalecithin
- Sojamehl vollfett
- Sojaproteinisolat
- Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, eingeweicht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken
- Sojawürstchen
- Sonnenblumenkern
- Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett
- Sonnenblumenkernaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich
- Studentenfutter
- Tofu
- Tofu gargezogen
- Tofu gebacken
- Tofu gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Tofu geschmort ohne Fett
- Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Veganer Aufschnitt (Wurstalternative)
- Veganes Schnitzel
- Vegetarische Bratwurst (aus Tofu und Weizenprotein)
- Vegetarische Wiener Würstchen
- Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)
- Walnuss
- Walnuss gemahlen
- Walnuss geröstet ohne Fett