Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Aal gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Aal gedünstet
- Aal geräuchert (Räucheraal)
- Aal geschmort ohne Fett
- Aal roh
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gedünstet
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gegrillt
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, in Öl, Präserve, abgetropft
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, pochiert
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, roh
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren, gedünstet
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren, gegrillt
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren, pochiert
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, frittiert
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, frittiert
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Bachsaibling gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Bachsaibling gedünstet
- Bachsaibling geräuchert
- Bachsaibling roh
- Barsch/Flussbarsch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Barsch/Flussbarsch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Barsch/Flussbarsch, gedünstet
- Barsch/Flussbarsch, geräuchert
- Barsch/Flussbarsch, gesalzen
- Barsch/Flussbarsch, pochiert
- Barsch/Flussbarsch, roh
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, gedünstet
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, gegrillt
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, pochiert
- Bismarckhering Präserve, abgetropft
- Blei/Brachsen/Brasse, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Blei/Brachsen/Brasse, geräuchert
- Blei/Brachsen/Brasse, gesalzen
- Blei/Brachsen/Brasse, pochiert
- Blei/Brachsen/Brasse, roh
- Blei/Brachsen/Brasse, tiefgefroren
- Blei/Brachsen/Brasse, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Blei/Brachsen/Brasse, tiefgefroren, gedünstet
- Brathering Konserve, abgetropft
- Bratmakrele Konserve, abgetropft
- Brosme/Lumb, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Brosme/Lumb, gedünstet
- Brosme/Lumb, roh
- Buckellachs gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Buckellachs gedünstet
- Buckellachs in Öl, Konserve, abgetropft
- Buckellachs roh
- Buckellachs tiefgefroren
- Buckellachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Buckellachs tiefgefroren, gedünstet
- Bückling (Hering) heiß geräuchert
- Bückling (Hering) in Öl, Konserve, abgetropft
- Dornhai gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dornhai gedünstet
- Dornhai geräuchert
- Dornhai roh
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, gedünstet
- Dorsch/Kabeljau, gegrillt
- Dorsch/Kabeljau, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, pochiert
- Dorsch/Kabeljau, roh
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gedünstet
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gegrillt
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, pochiert
- Dorschleber gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Dorschleber Konserve
- Dorschleber roh
- Edelkrebs/Flusskrebs, gekocht
- Edelkrebs/Flusskrebs, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Edelkrebs/Flusskrebs, gekocht, gegrillt
- Edelkrebs/Flusskrebs, gesalzen
- Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft
- Edelkrebs/Flusskrebs, Präserve
- Edelkrebs/Flusskrebs, roh
- Edelkrebs/Flusskrebs, tiefgefroren
- Edelkrebs/Flusskrebs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Edelkrebs/Flusskrebs, tiefgefroren, gekocht
- Europäische Auster gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Europäische Auster gedämpft
- Europäische Auster gegrillt
- Europäische Auster gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Europäische Auster in Öl, Konserve, abgetropft
- Europäische Auster roh
- Europäische Auster tiefgefroren
- Europäische Auster tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Europäische Auster tiefgefroren, gedämpft
- Europäische Auster tiefgefroren, gegrillt
- Europäische Auster tiefgefroren, gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, gedünstet
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, geräuchert
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, roh
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, tiefgefroren
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, tiefgefroren, gedünstet
- Fischfrikadelle (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren
- Fischfrikadelle (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, frittiert
- Fischfrikadelle (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Fischfrikadelle (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren
- Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Flunder gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Flunder gedünstet
- Flunder geräuchert
- Flunder roh
- Forelle gebraten ohne Fett (Ofen)
- Forelle gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Forelle gedünstet
- Forelle gegrillt
- Forelle geräuchert
- Forelle gesalzen
- Forelle pochiert
- Forelle roh
- Forelle tiefgefroren
- Forelle tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Forelle tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Forelle tiefgefroren, gedünstet
- Forelle tiefgefroren, gegrillt
- Forelle tiefgefroren, pochiert
- Forelle/Regenbogenforellen-Filet mit Haut, roh
- Garnele paniert, tiefgefroren
- Garnele paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Garnele/Granat/Krabbe, gekocht
- Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt
- Garnele/Granat/Krabbe, Präserve
- Garnele/Granat/Krabbe, roh
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gedünstet
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gekocht
- Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Gelbflossen-Thun gedünstet
- Gelbflossen-Thun roh
- Gelbflossen-Thun tiefgefroren
- Gelbflossen-Thun tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Gelbflossen-Thun tiefgefroren, gedünstet
- Goldbutt/Scholle, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Goldbutt/Scholle, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Goldbutt/Scholle, gedünstet
- Goldbutt/Scholle, gegrillt
- Goldbutt/Scholle, pochiert
- Goldbutt/Scholle, roh
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gedünstet
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gegrillt
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, pochiert
- Graved Lachs
- Grenadier gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Grenadier gedünstet
- Grenadier roh
- Große Sandklaffmuschel gekocht
- Große Sandklaffmuschel roh
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren, gekocht
- Hecht gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Hecht gedünstet
- Hecht pochiert
- Hecht roh
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, gedünstet
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, pochiert
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, roh
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, tiefgefroren
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, tiefgefroren, gedünstet
- Hering gebraten ohne Fett (Ofen)
- Hering gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Hering gesalzen
- Hering in Gelee (Kochfischware)
- Hering pochiert
- Hering roh
- Heringsfilet in Dillcreme, Konserve
- Heringsfilet in Meerrettichcreme, Konserve
- Heringsfilet in Senfcreme, Konserve
- Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve
- Heringsrogen gesalzen
- Heringsrogen roh