Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter
- Rinderzunge gekocht
- Rinderzunge gekocht, mit Rosinensauce
- Rinderzungenragout mit Champignons
- Rindfleisch gedünstet (mit Fett und Salz)
- Rindfleisch gekocht
- Rindfleisch gekocht, mit Apfelsahnemeerrettich
- Rindfleisch gekocht, mit Kapernsauce von heller/weißer Grundsauce
- Rindfleisch gekocht, mit Rotweinsauce
- Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse
- Rindfleisch geschmort (mit Fett und Salz)
- Rindfleisch im eigenen Saft, mit Schweineschwarten, Konserve
- Rindfleisch in Gelee, Konserve
- Rindfleischbrühe Konserve
- Rindfleischspieße gegrillt
- Rindfleischsülze mit Schwarten
- Rindsbratwurst
- Rindsbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rindsbratwurst gegrillt
- Risi-Pisi (gekochter Reis mit gedünsteten grünen Erbsen)
- Risi-Pisi mit gebratenen Shrimps
- Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe
- Risotto mit Butter und Parmesan
- Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse
- Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce
- Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce
- Robertsauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Roggen Backschrot, Type 1800
- Roggen Backschrot, Type 1800, gekocht
- Roggen Flocken
- Roggen Flocken, gekocht
- Roggen ganzes Korn, gekocht
- Roggen ganzes Korn, roh
- Roggen Grieß
- Roggen Mehl, Type 1150
- Roggen Mehl, Type 1370
- Roggen Mehl, Type 1740
- Roggen Mehl, Type 815
- Roggen Mehl, Type 997
- Roggen Vollkornmehl
- Roggen Vollkornschrot
- Roggen Vollkornschrot, gekocht
- Roggenbrot
- Roggenbrot mit Buttermilch
- Roggenbrot mit Kürbiskernen
- Roggenbrot mit Nüssen
- Roggenbrot mit Ölsamen
- Roggenbrot mit Quark
- Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
- Roggenbrötchen
- Roggenbrötchen mit Kümmel und Salz
- Roggenbrötchen mit Kürbiskernen
- Roggenbrötchen mit Mohn
- Roggenbrötchen mit Ölsamen
- Roggenbrötchen mit Schinkenspeck
- Roggenbrötchen mit Sesam
- Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
- Roggenknäckebrot
- Roggenknusperbrot
- Roggenmischbrot
- Roggenmischbrot mit Buttermilch
- Roggenmischbrot mit Kümmel
- Roggenmischbrot mit Kürbiskernen
- Roggenmischbrot mit Nüssen
- Roggenmischbrot mit Ölsamen
- Roggenmischbrot mit Quark
- Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen
- Roggenmischbrot mit Zwiebeln
- Roggenvollkornbrot
- Roggenvollkornbrot mit Buttermilch
- Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen
- Roggenvollkornbrot mit Nüssen
- Roggenvollkornbrot mit Ölsamen
- Roggenvollkornbrot mit Quark
- Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
- Roggenvollkornbrötchen
- Roggenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen
- Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen
- Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen
- Roggenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen
- Roggenvollkornknäckebrot
- Roggenvollkornknäckebrot mit Buttermilch
- Roggenvollkornknäckebrot mit Dinkel
- Roggenvollkornknäckebrot mit Gerstenmalz
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kleie und Ölsamen
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kümmel
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kürbiskernen
- Roggenvollkornknäckebrot mit Leinsamen und Weizenkeimen
- Roggenvollkornknäckebrot mit Milch
- Roggenvollkornknäckebrot mit Ölsamen
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen
- Roggenvollkornschrotbrot
- Rohmilch/Vorzugsmilch, mind. 3,5 % Fett
- Rohpolnische Würstchen/Polnische Bratwurst
- Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken
- Rohrnudeln gebacken
- Roibusch-/Rooibos-/Rotbusch-Tee (Getränk)
- Rollmops Konserve, abgetropft
- Rollmops mariniert, abgetropft
- Romadur mind. 20 % Fett i. Tr.
- Romadur mind. 40 % Fett i. Tr.
- Romadur mind. 50 % Fett i. Tr.
- Romanesco gebacken
- Romanesco gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Romanesco gedünstet
- Romanesco gedünstet (mit Fett und Salz)
- Romanesco gekocht
- Romanesco roh
- Römischer Salat/Romanasalat, roh
- Roquefort mind. 50 % Fett i. Tr.
- Roquefort-Dressing
- Roquefortsauce
- Rosenkohl gebacken
- Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rosenkohl gedünstet
- Rosenkohl gedünstet (mit Fett und Salz)
- Rosenkohl gedünstet, mit Kochschinken
- Rosenkohl gedünstet, mit Speck und Zwiebeln
- Rosenkohl gedünstet, mit zerlassener Butter
- Rosenkohl gekocht
- Rosenkohl gekocht, mit Bechamelsauce mit Sahne
- Rosenkohl gekocht, mit Käsesauce von Bechamelsauce
- Rosenkohl Konserve, abgetropft
- Rosenkohl mit Käse überbacken
- Rosenkohl roh
- Rosenkohl tiefgefroren
- Rosenkohl tiefgefroren, gebacken
- Rosenkohl tiefgefroren, gedünstet
- Rosenkohl tiefgefroren, gekocht
- Rosewein halbtrocken
- Rosewein lieblich
- Rosewein süß
- Rosewein trocken
- Rosine/Sultanine (Weinbeere getrocknet)
- Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig)
- Rosinenbrot glutenfrei
- Rosinenbrötchen (Hefeteig)
- Rosinenkuchen (Rührmasse)
- Rosinensauce von dunkler/brauner Grundsauce
- Rostbratwurst
- Rostbratwurst gargezogen
- Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rostbratwurst gegrillt
- Rostbratwurst mit Brötchen und Senf
- Rostbratwurst mit Kartoffelsalat und Senf
- Rostbratwurst mit Senf
- Röstzwiebeln
- Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- Rotbarsch gebraten, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne
- Rotbarsch mit Champignonsauce, überbacken
- Rotbarsch paniert, gebraten
- Rotbarsch pochiert polnische Art
- Rotbarsch/Goldbarsch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Rotbarsch/Goldbarsch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rotbarsch/Goldbarsch, gedämpft
- Rotbarsch/Goldbarsch, gedünstet
- Rotbarsch/Goldbarsch, gegrillt
- Rotbarsch/Goldbarsch, geräuchert
- Rotbarsch/Goldbarsch, roh
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren, gedünstet
- Rotbarschauflauf
- Rotbarschauflauf mit Gemüse
- Rotbarschauflauf mit Kartoffeln und Spinat
- Rotbarschfilet gedünstet (mit Fett und Salz)
- Rotbarschfilet gedünstet, in Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce
- Rotbarschfilet gedünstet, mit Tomatensauce (aus Tomatenmark)
- Rotbarschfilet gegrillt
- Rotbarschfilet im Backteig (mit Milch) frittiert
- Rotbarschfilet pochiert (ohne Sauce)
- Rotbarschragout
- Rote Grütze
- Rote Grütze aus Fruchtsaft
- Rote Grütze gezuckert, Konserve
- Rote Grütze mit Süßstoff
- Rote Grütze mit Vanillesauce
- Rote Grütze ungesüßt
- Rote Grütze zuckerreduziert
- Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet
- Rote Rübe/Rote Bete, gekocht
- Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
- Rote Rübe/Rote Bete, roh
- Rote-Bete-Gemüse gedünstet
- Rote-Bete-Gemüse gedünstet, mit saurer Sahne
- Rote-Bete-Gemüse süß/sauer, gedünstet
- Rote-Bete-Karottensalat (roh) mit Essigmarinade
- Rote-Bete-Salat (gegart) mit Essigmarinade
- Rote-Bete-Salat (gegart) mit Zitronenmarinade
- Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade
- Rote-Bete-Salat (roh) mit Joghurtmarinade
- Rote-Bete-Salat (roh) mit Sellerie, Apfel und Joghurtmarinade
- Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich
- Rote-Linsensuppe mit Koriander
- Roter Mehrfruchtsaft
- Roter Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Roter Multivitaminsaft)
- Roter Presskopf
- Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne)