Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Hummer roh
- Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce)
- Hummer tiefgefroren
- Hummer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Hummer tiefgefroren, gegrillt
- Hummer tiefgefroren, gekocht
- Hummersalat mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne
- Hummersamtsauce von heller/weißer Grundsauce
- Hummersuppe mit Schlagsahne, Weißwein und Bleichsellerie
- Hummus/Kichererbsenmus
- Husarenkrapfen (Mürbeteig)
- Ingwer kandiert
- Ingwer/Ingwerwurzel, roh
- Innereiengericht (von Rind/Schwein) mit Sahnesauce
- Instantkaffeepulver
- Instantkaffeepulver entkoffeiniert
- Invertzuckercreme
- Irish Stew (Weißkraut-Kartoffel-Eintopf mit Hammelfleisch)
- Italian Dressing
- Jackfrucht roh
- Jagdwurst fettreduziert
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, geschmort ohne Fett
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, Konserve
- Jagdwurstpastete mit Mürbeteig, gebacken
- Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel
- Jägerschnitzel (Schweineschnitzel natur, gebraten, mit Pilzsauce)
- Jakobsmuscheln gebraten provenzalische Art
- Japanische Wollmispel/Loquat, roh
- Jarlsberg mind. 45 % Fett i. Tr.
- Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, laktosefrei
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, laktosefrei
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt
- Joghurt mild, aus entrahmter Milch, max. 1 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, laktosefrei
- Joghurt mild, mind. 3,5 % Fett
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, laktosefrei
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Frucht-Schokoladenzubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Kaffeezubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Knuspermüslizubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladen-Getreidezubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt
- Joghurt-Dip
- Joghurt-Dip mit Kräutern
- Joghurt-Dressing
- Joghurt-Sahnesauce mit Kräutern für Salat
- Joghurtbutter
- Joghurtcreme
- Joghurteis
- Joghurtmarinade für Salat
- Joghurtsahne für Gebäck/Torten
- Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)
- Johannisbeere rot, gedünstet
- Johannisbeere rot, gezuckert, Konserve, abgetropft
- Johannisbeere rot, roh
- Johannisbeere rot, ungesüßt, Konserve, abgetropft
- Johannisbeere schwarz gedünstet
- Johannisbeere schwarz roh
- Johannisbeere schwarz, gezuckert, Konserve, abgetropft
- Johannisbeere weiß, roh
- Johannisbeeren gezuckert
- Johannisbeergelee mit Schlagsahne
- Johannisbeerkaltschale gebunden mit Stärke
- Johannisbeerkompott
- Johannisbeerkompott mit Süßstoff
- Johannisbeerkompott ungesüßt
- Johannisbeernektar schwarz
- Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln
- Johannisbeernektarschorle
- Johannisbeersaft rot
- Johannisbeersaft schwarz
- Johannisbeersauce einfach, aus Fruchtsaft
- Johannisbeertorte mit Baiser/Träublestorte (Mürbeteig)
- Kabanossi/Peperoni
- Kabeljau gebraten, mit gedünstetem Paprika-Tomatengemüse
- Kabeljau gedünstet auf asiatischem Gemüse
- Kabeljau im Backteig, tiefgefroren
- Kabeljau pochiert (ohne Sauce)
- Kabeljaufilet gedünstet (mit Fett und Salz)
- Kabeljaufilet gedünstet, mit Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce
- Kabeljaufilet gedünstet, mit Zitronenbutter und Sauce
- Kabeljaufilet gefüllt, mit Grundsauce hell/weiß mit Sahne, gebacken
- Kabeljaufilet im Backteig (mit Bier) frittiert
- Kabeljaufilet in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce mit Sahne
- Kabeljaufilet mit Gemüse in Folie gebacken
- Kabeljaufilet paniert, gebraten
- Kabeljaurogen gesalzen
- Kabeljaurogen roh
- Kaffee (Getränk)
- Kaffee (Getränk) aus Instantpulver
- Kaffee (Getränk) entkoffeiniert
- Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, aus Instantpulver
- Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Kondensmilch 7,5 % Fett
- Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett
- Kaffee (Getränk) halb und halb, mit Milch 3,5 % Fett
- Kaffee (Getränk) koffeinreduziert
- Kaffee (Getränk) mit Alkohol
- Kaffee (Getränk) mit Haferdrink, ungesüßt
- Kaffee (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett
- Kaffee (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett und Zucker
- Kaffee (Getränk) mit Mandeldrink, ungesüßt
- Kaffee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett
- Kaffee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker
- Kaffee (Getränk) mit Sojadrink, ungesüßt
- Kaffee (Getränk) mit Zucker
- Kaffeecreme (mit Gelatine)
- Kaffeecreme einfach (mit Stärke)
- Kaffeeeis
- Kaffeeersatz (Getränk)
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Alkohol
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Haferdrink, ungesüßt
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett und Zucker
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Mandeldrink, ungesüßt
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Sojadrink, ungesüßt
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Zucker
- Kaffeeersatzpulver
- Kaffeegebäck (Quarkblätterteig)
- Kaffeelikör/Kakaolikör, klar
- Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne
- Kaffeesahne mind. 10 % Fett
- Kaisergemüse gedünstet
- Kaisergemüse gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne
- Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen)
- Kaiserschmarren (mit Milch 1,5 % Fett) gebraten
- Kaiserschmarren (mit Milch 3,5 % Fett) gebraten
- Kakaobutter
- Kakaomasse
- Kakaopulver schwach entölt
- Kakaopulver stark entölt
- Kaki roh
- Kakisaft
- Kaktusfeige roh
- Kalb Bratenfleisch (Bug) gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Bratenfleisch (Bug) roh
- Kalb Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren
- Kalb Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Bries, gekocht
- Kalb Bries, roh
- Kalb Brust, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Brust, gekocht
- Kalb Brust, geschmort ohne Fett
- Kalb Brust, roh
- Kalb Brust, Rohpökelware
- Kalb Brust, Rohpökelware, geräuchert
- Kalb Brust, tiefgefroren
- Kalb Brust, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Brust, tiefgefroren, gekocht
- Kalb Brust, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Kalb Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Bug/Schulter, gekocht
- Kalb Bug/Schulter, geschmort ohne Fett
- Kalb Bug/Schulter, roh
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, gekocht
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh
- Kalb Fettgewebe, subkutan roh
- Kalb Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Filet/Lende, roh
- Kalb Filet/Lende, tiefgefroren
- Kalb Filet/Lende, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Filetsteak, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Filetsteak, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kalb Filetsteak, gegrillt
- Kalb Filetsteak, roh
- Kalb Fleisch, fett- und sehnenfrei (KA I) roh
- Kalb Fleisch, geringer Sehnenanteil, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (KA II) roh
- Kalb Fleisch, sehnenfrei, sichtbarer Fettanteil > 20 % (KA IV) roh
- Kalb Fleisch, sichtbarer Fettanteil max. 15 % (KA III) roh
- Kalb Fleisch, vom Knochen, roh
- Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kalb Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett
- Kalb Gulasch (Bug) roh
- Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kalb Hackfleisch, gegrillt