Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Kasseler Rücken gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gedünstet
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gegrillt
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gekocht
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, geschmort ohne Fett
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kastanienbrot glutenfrei
- Kastanienmehl
- Katenrauchwurst
- Katfisch/Steinbeißer, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Katfisch/Steinbeißer, gedünstet
- Katfisch/Steinbeißer, geräuchert
- Katfisch/Steinbeißer, roh
- Katfisch/Steinbeißer, tiefgefroren
- Katfisch/Steinbeißer, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Katfisch/Steinbeißer, tiefgefroren, gedünstet
- Kathrinchen (Honigteigplätzchen)
- Kaviar echt (Stör)
- Kaviarcreme/Kaviarpaste
- Kaviarersatz (Seehase)
- Kefir aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett
- Kefir fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett
- Kefir fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt
- Kefir mind. 3,5 % Fett
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig)
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert
- Kekse/Plätzchen, eiweißarm
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse)
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert
- Kekse/Plätzchen, salzig (Vollkornmürbeteig)
- Kichererbse reif
- Kichererbse reif, gekocht
- Kichererbse reif, Konserve, abgetropft
- Kichererbsen gekocht (mit Fett und Salz)
- Kichererbsen-Eintopf
- Kichererbsen-Tomaten-Eintopf
- Kichererbsenbratlinge gebraten
- Kichererbsenmehl
- Kichererbsensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade
- Kichererbsensnack gebacken
- Kidneybohne reif
- Kidneybohne reif, gekocht
- Kidneybohne reif, Konserve, abgetropft
- Kidneybohnen gedünstet
- Kirsch-Streuselkuchen (Mürbeteig)
- Kirsche kandiert (Belegkirsche)
- Kirschenmichel gebacken
- Kirschfüllung für Gebäck/Torten
- Kirschgrütze
- Kirschkaltschale/Kirschsuppe, gebunden mit Stärke
- Kirschknödel mit Zucker und Zimt
- Kirschnektarschorle
- Kirschplotzer (mit Weißwein) gebacken
- Kirschsauce gebunden
- Kirschstrudel (Blätterteig)
- Kirschstrudel (Strudelteig)
- Kirschtasche (Blätterteig)
- Kirschtorte (Mürbeteig und Rührmasse)
- Kiwi gedünstet
- Kiwi roh
- Kiwisaft
- Klippfisch 1/1 trocken (gesalzen, getrocknet)
- Knäckebrot glutenfrei, laktosefrei
- Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade
- Knacker einfach/Schüblinge einfach/Servela einfach
- Knacker mit Brötchen und Senf
- Knacker mit Kartoffelsalat und Senf
- Knacker mit Senf
- Knackwurst/Servela/Würstchen
- Knackwürstchen fettreduziert
- Knoblauch gebacken
- Knoblauch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knoblauch gedünstet
- Knoblauch gekocht
- Knoblauch gesäuert, abgetropft
- Knoblauch geschmort ohne Fett
- Knoblauch getrocknet
- Knoblauch in Öl, Konserve, abgetropft
- Knoblauch Pulver
- Knoblauch roh
- Knoblauch tiefgefroren
- Knoblauch tiefgefroren, gebacken
- Knoblauch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knoblauch tiefgefroren, gedünstet
- Knoblauch tiefgefroren, gekocht
- Knoblauch tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Knoblauchbutter/Kräuterbutter
- Knoblauchwurst einfach
- Knoblauchwurst roh
- Knollensellerie gebacken
- Knollensellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knollensellerie gedünstet
- Knollensellerie gedünstet (mit Fett und Salz)
- Knollensellerie gekocht
- Knollensellerie gesäuert, abgetropft
- Knollensellerie roh
- Knusperbrot glutenfrei
- Knuspermüsli (Granola) gesüßt, gebacken
- Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung
- Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung
- Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung
- Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt
- Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
- Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt
- Knuspermüslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
- Knuspermüslimischung, klassisch, gesüßt
- Knuspermüslimischung, klassisch, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
- Knusperpraline mit Milchschokolade, Cornflakes und Mandelstückchen
- Kochbanane gebacken
- Kochbanane gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kochbanane gedünstet
- Kochbanane gekocht
- Kochbanane geschmort ohne Fett
- Kochbanane getrocknet
- Kochbanane roh
- Kochkäse (selbstgemacht)
- Kochkäse < 10 % Fett i. Tr.
- Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr.
- Kochkäse mind. 20 % Fett i. Tr.
- Kochkäse mind. 40 % Fett i. Tr.
- Kochsalami
- Köhler/Seelachs, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Köhler/Seelachs, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Köhler/Seelachs, gedünstet
- Köhler/Seelachs, gegrillt
- Köhler/Seelachs, geräuchert
- Köhler/Seelachs, pochiert
- Köhler/Seelachs, roh
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gedünstet
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gegrillt
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, pochiert
- Kohlrabi gebacken
- Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kohlrabi gedünstet
- Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz)
- Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz) mit Petersilie
- Kohlrabi gedünstet, mit Grundsauce hell/weiß
- Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, Reis und Gemüse, überbacken
- Kohlrabi gekocht
- Kohlrabi gekocht, vegetarisch gefüllt mit Frischkäse und Erbsen
- Kohlrabi Konserve, abgetropft
- Kohlrabi roh
- Kohlrabi-Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade
- Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade
- Kohlrabisalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing
- Kohlroulade gedünstet, vegan gefüllt mit Hirse, Tomaten und Tofu
- Kohlroulade gedünstet, vegetarisch gefüllt mit Hirse, Tomaten und Schafskäse
- Kohlroulade mit Hackfleischfüllung, gedünstet
- Kohlroulade mit Reis-Schinkenfüllung, gedünstet
- Kohlrübe/Steckrübe, gedünstet
- Kohlrübe/Steckrübe, gekocht
- Kohlrübe/Steckrübe, roh
- Kohlrüben-Eintopf mit Kasseler und Kartoffeln
- Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet (mit Fett und Salz)
- Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet mit Speck, in Grundsauce hell/weiß
- Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet, in Grundsauce hell/weiß
- Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet, mit Speck
- Kohlrübensuppe püriert
- Kokos Fruchtfleisch, geraspelt, getrocknet
- Kokos Fruchtfleisch, roh
- Kokos-Currysauce vegan
- Kokos-Praline mit Cremefüllung und blanchierter Mandel
- Kokosfett gehärtet
- Kokosflocken (aus Fondant)
- Kokoskuchen (Rührmasse)
- Kokosmakronen
- Kokosmakronen schokoliert
- Kokosmilch/Kokosnussmilch
- Kokosöl
- Kokosöl desodoriert
- Kokosschnitten (Rührmasse)
- Kokoswasser (Fruchtwasser)
- Kokoszwieback
- Kolbacz
- Kölsch
- Komprimate (Pastillen, Presslinge)
- Kondensmagermilch max. 1 % Fett
- Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert
- Kondensmilch 10 % Fett
- Kondensmilch mind. 7,5 % Fett
- Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert
- Kondensmilch teilentrahmt, mind. 1 % bis < 7,5 % Fett
- Konfitüre extra
- Konfitüre extra, mit Fruchtzucker und Süßungsmitteln
- Königinsuppe
- Königsberger Klopse
- Königsberger Klopse mit Kapernsauce von heller/weißer Grundsauce
- Königsberger Klopse, Konserve
- Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol