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Fit Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4040900101892 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,4 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	301 kJ / 72 kcal	226 kJ / 54 kcal (3%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	14,4 g	10,8 g (4%)
davon Zucker	12 g	9 g (10%)
Eiweiß	2,9 g	2,2 g (4%)
Salz	0,12 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate14,4 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker31,2 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani High Protein Skyr Maracuja Eiweiß 8 g · 47 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−8 mg Natrium−25 Kalorien
Danone Bífidus desnatado cremoso m.g. sabor frutos silvestres Eiweiß 5,2 g · 47 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Danone Danone Light & Free Joghurt Pfirsich-Maracuja 4 x 115g = 460g Eiweiß 4,8 g · 49 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt enthalten 14,4 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fit Joghurt?

Die Hauptzutaten von Fit Joghurt sind: 0 5 Himbeere, 0 5 Holunderbeere, Ananas Mandarine, Ananassaftkonzentrat, Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

35 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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