Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 426pro 100 g
- Eiweiß
- 10,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 52,2 gpro 100 g
- Fett
- 18,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (34 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 426 Kalorien, 10,4 g Eiweiß, 18,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 34 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1782 kJ / 426 kcal | 606 kJ / 145 kcal (7%) |
| Fett | 18,7 g | 6,4 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 52,2 g | 17,7 g (7%) |
| davon Zucker | 35,1 g | 11,9 g (13%) |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 10,4 g | 3,5 g (7%) |
| Salz | 0,35 g | 0,12 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Lebkuchen kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Apfelmark, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Cashewkerne, E440a, Eipulver, Emulgator, Feigen, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Feuchthaltemittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Haselnuss, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kartoffelstärke, Lactose, Lecithine, Mandel, Natriumhydrogencarbonat, Ölsamen, Orangenschale, Pektine, Reismehl, Sorbit, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wachsmaisstärke, Walnuss, Weizenmehl, Weizenprotein, Zimt, Zitronensaft
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Weizeneiweiss
Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 426 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 10,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 52,2 g Kohlenhydrate. Davon 35,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 35,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen?
100 g Lebkuchen enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen?
Die Hauptzutaten von Lebkuchen sind: Apfelmark, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Cashewkerne, E440a.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Wicklein
Nährwerte weiterer Produkte von Wicklein:
- Meistersinger (Lebkuchen)
- Nürnberger Elisen-Lebkuchen
- Nürnberger Elisen-Lebkuchen
- Lebkuchen Burggraf mit dunkler Schokolade
- Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen
- Wicklein Nürnberger Allerlei 300g Braune Lebkuchen In Verschiedenen Formen.