Falafel & houmous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 216pro 100 g
- Eiweiß
- 10,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 29,7 gpro 100 g
- Fett
- 7,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (182 g): 393 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 7,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 182 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 904 kJ / 216 kcal | 1645 kJ / 393 kcal (20%) |
| Fett | 7,1 g | 12,9 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 3,3 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 29,7 g | 54,1 g (21%) |
| davon Zucker | 2,5 g | 4,5 g (5%) |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 13,7 g |
| Eiweiß | 10,5 g | 19,1 g (38%) |
| Salz | 0,96 g | 1,75 g (29%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 216 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 10,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 29,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 2,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel & houmous?
100 g Falafel & houmous enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Falafel & houmous?
Die Hauptzutaten von Falafel & houmous sind: 3 Saturates, Äpfelsäure, Backtriebmittel, Basilikum, Calciumcarbonat.
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