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Humus Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 354624324487 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
245pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
17,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Humus Mango 245 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 17,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1025 kJ / 245 kcal
Fett 17,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 5,5 g
Eiweiß 6,6 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker5,8 g
Zugesetzter Zucker2,9 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett17,6 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium150 mg
Kalium159 mg
Eisen2,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,1 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Mangopüree, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Senfsaaten, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebelextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Humus Mango?

100 g Humus Mango enthalten 5,521 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Humus Mango?

Die Hauptzutaten von Humus Mango sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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