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Wrap schicken käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 20251215 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,3 gpro 100 g
Fett: 13,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 486 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 13,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal	2035 kJ / 486 kcal (24%)
Fett	13,9 g	26,4 g (38%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	4,9 g (25%)
Kohlenhydrate	24,3 g	46,2 g (18%)
davon Zucker	3,4 g	6,5 g (7%)
Eiweiß	7,9 g	15,0 g (30%)
Salz	1,34 g	2,55 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate24,3 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker3,9 g

Fett13,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium536 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fleisch Alaska-Seelachs paniert Eiweiß 13 g · 121 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−535 mg Natrium
Spar Feine Küche Paprika-Huhn mit Eierspätzle Eiweiß 8,3 g · 132 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−535 mg Natrium
Dovgan Mini-Pelmeni mit Rind- & Schweinefleisch-Füllung Eiweiß 11 g · 241 kcal pro 100 g

−536 mg Natrium−15 Kalorien+3,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Äpfelsäure, Backtriebmittel, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Eigelb, Eingelegte Karottenstreifen, Essigsäure, Getrockneter Knoblauch, Gewürz, Gewürz Extrakte, Gouda, Guarkernmehl, Hinterkochschinken, Karotten, Konservierungsstoff, Krautsalat, L(+)-Weinsäure, Maisstärke, Natriumascorbat, Natriumcarbonate, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Paprika, Quark, Rapsöl, Salatmayonnaise, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Schnittlauch Speisequark Aufstrich, Schweinefleisch, Senfsaaten, Speisesalz, Spinat, Spinat Weizenfladen, Stabilisator, Traubenzucker, Triphoshate, Verdickungsmittel, Wasser, Weißkohl, Weizenmehl, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap schicken käse?

100 g Wrap schicken käse enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wrap schicken käse?

100 g Wrap schicken käse enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wrap schicken käse?

100 g Wrap schicken käse enthalten 24,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wrap schicken käse?

100 g Wrap schicken käse enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wrap schicken käse?

100 g Wrap schicken käse enthalten 536,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wrap schicken käse?

Die Hauptzutaten von Wrap schicken käse sind: Antioxidant, Äpfelsäure, Backtriebmittel, Branntweinessig, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

47 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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