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Schinken-Käse Wrap — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4056489387756 Convenience Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 261pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,3 gpro 100 g
Fett: 13,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 261 Kalorien. Pro 100 g: 261 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 13,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1092 kJ / 261 kcal	1092 kJ / 261 kcal (13%)
Fett	13,9 g	13,9 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	24,3 g	24,3 g (9%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Eiweiß	8,1 g	8,1 g (16%)
Salz	1,34 g	1,34 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate24,3 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker3,1 g

Fett13,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium536 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja! Schweine Pfannengyros Eiweiß 17 g · 131 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−188 mg Natrium
Edeka Gyros-Pfanne Eiweiß 19,8 g · 155 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
prepmymeal Hähnchen Bowl Thai Style Eiweiß 10 g · 66 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Äpfelsäure, Backtriebmittel, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Eier aus Bodenhaltung, Eigelb, Eingelegte Karottenstreifen, Essigsäure, Gewürz Extrakte, Gouda, Guarkernmehl, Karotten, Kochschinken, Konservierungsstoff, Krautsalat, L(+)-Weinsäure, Maisstärke, Natriumascorbat, Natriumcarbonate, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Paprika, Quark, Rapsöl, Salatmayonnaise, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Schnittlauch Speisequark Aufstrich, Schweinefleisch, Senfsaaten, Speisesalz, Spinat, Spinat Weizenfladen, Stabilisator, Verdickungsmittel, Wasser, Weißkohl, Weizenmehl, Würzsauce, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap enthalten 24,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap enthalten 536,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken-Käse Wrap?

Die Hauptzutaten von Schinken-Käse Wrap sind: Antioxidant, Äpfelsäure, Backtriebmittel, Branntweinessig, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

45 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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