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Gyros — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20001742 Gefrorene Fleischprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 370 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 19 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 619 kJ / 148 kcal 1548 kJ / 370 kcal (19%)
Fett 7 g 17,5 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 7 g (35%)
Kohlenhydrate 2 g 5 g (2%)
davon Zucker 1,5 g 3,8 g (4%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 19 g 47,5 g (95%)
Salz 1,88 g 4,70 g (78%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium752 mg
Calcium0 mg
Eisen0 mg
Vitamin A158 mcg
Vitamin C63,2 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Knoblauch, Olivenöl, Schwefeldioxid, Sundried tomatoes, To Retain Color

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gyros?

100 g Gyros enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gyros?

100 g Gyros enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gyros?

100 g Gyros enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gyros?

100 g Gyros enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gyros?

100 g Gyros enthalten 752,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gyros?

100 g Gyros enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gyros?

Die Hauptzutaten von Gyros sind: Gewürze, Knoblauch, Olivenöl, Schwefeldioxid, Sundried tomatoes.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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