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Nudelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4024698485303 Nudelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 211pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nudelsalat 211 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	883 kJ / 211 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	4 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker2,3 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Thurländer Pasta-Chicken Bowl Eiweiß 8,7 g · 153 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−285 mg Natrium
Select & GO Salade duo saumon Eiweiß 6,6 g · 160 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
natsu Risoni-Nudelsalat Eiweiß 6,6 g · 128 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−228 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Nudelsalat?

Die Hauptzutaten von Nudelsalat sind: Aus Bodenhaltung, Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Colour - color, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

36 Zutaten · 11 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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