Der Spreewälder

Nudelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 2009010034102 Nudelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
248pro 100 g
Eiweiß
4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,2 gpro 100 g
Fett
17,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nudelsalat 248 Kalorien, 4,2 g Eiweiß und 17,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1038 kJ / 248 kcal
Fett 17,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 19,2 g
davon Zucker 5,7 g
Eiweiß 4,2 g
Salz 1,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate19,2 g
Zucker5,7 g
Fett17,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium700 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 19,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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