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Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501747407 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
303pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,3 gpro 100 g
Fett
28,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fleischsalat 303 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 28,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1268 kJ / 303 kcal
Fett 28,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 5,5 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

303 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate7,3 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker6,7 g
Fett28,3 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium520 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Dextrose, Diphosphate, Eigelb, Emulgator, Färbendes Lebensmittel, Fleischwurst, Gewürz Extrakte, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Gurke, Johannisbrotkernmehl, Konservierungsstoff, L(+)-Weinsäure, Natriumacetate, Natriumnitrit, Rapsöl, Rotes Rettichkonzentrat, Salatmayonnaise, Säuerungsmittel, Säureregulator, Senfsaaten, Speck, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 303 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fleischsalat?

Die Hauptzutaten von Fleischsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren.

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