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Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 123213213213 Dosenmais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais 81 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 339 kJ / 81 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 7 g
Eiweiß 2,7 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker7 g
Fett1,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais?

100 g Mais enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais?

100 g Mais enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais?

100 g Mais enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais?

100 g Mais enthalten 7,0 g Zucker.

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