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Sandwich Schinken-Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185 g EAN 20830809 Fleischgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 260pro 100 g
Eiweiß: 11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,9 gpro 100 g
Fett: 15,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (185 g): 481 Kalorien. Pro 100 g: 260 Kalorien, 11,8 g Eiweiß, 15,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1088 kJ / 260 kcal	2013 kJ / 481 kcal (24%)
Fett	15,7 g	29,0 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g	7,8 g (39%)
Kohlenhydrate	16,9 g	31,3 g (12%)
davon Zucker	2,4 g	4,4 g (5%)
Eiweiß	11,8 g	21,8 g (44%)
Salz	1,38 g	2,55 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

260 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,8 g

Kohlenhydrate16,9 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker3,6 g

Fett15,7 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Natrium552 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wilhelm Brandenburg Grillfest Schweine-Rückensteaks Eiweiß 29,1 g · 205 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−504 mg Natrium
BioBio Bio Rinder-Gulasch Eiweiß 21 g · 111 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−492 mg Natrium
Gut Ponholz Gulasch Eiweiß 19 g · 130 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−500 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Calciumchlorid, Dextrose, Diphosphate, Eigelb, Essigsäure, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Gewürz Extrakte, Gouda, Guarkernmehl, Haferflocken, Hefe, Hinterkochschinken, Hühnerei, Invertzuckersirup, Konservierungsstoff, Leinsamen, Maisstärke, Malzextrakt, Mehrkornbrot, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Natursauerteig, Nitritpökelsalz, Paprika, Rapsöl, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Salatmayonnaise, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schweinefleisch, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenkleie, Weizenprotein, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Mustard

Kann enthalten: Celery, Fish, Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Schinken-Gouda?

100 g Sandwich Schinken-Gouda enthalten 260 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich Schinken-Gouda?

100 g Sandwich Schinken-Gouda enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich Schinken-Gouda?

100 g Sandwich Schinken-Gouda enthalten 16,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich Schinken-Gouda?

100 g Sandwich Schinken-Gouda enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich Schinken-Gouda?

100 g Sandwich Schinken-Gouda enthalten 552,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwich Schinken-Gouda?

Die Hauptzutaten von Sandwich Schinken-Gouda sind: Antioxidant, Branntweinessig, Calciumchlorid, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

47 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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