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Bowl Couscous mit Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 4056489099970 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 242pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,6 gpro 100 g
Fett: 14,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bowl Couscous mit Falafel 242 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 14,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1015 kJ / 243 kcal
Fett	14,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	21,6 g
davon Zucker	5,1 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

242 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate21,6 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker3,2 g

Fett14,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Couscous Gequollen, Eigelb, Glukosesirup, Guarkernmehl, Hartweizengrieß, Hefe, Joghurterzeugnis, Kichererbse, Kichererbsenbällchen, Knoblauch, Lorbeer, Minze, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Paniermehl, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Rosine, Rote Linsen, Säureregulator, Schwarzer Sesam, Schwarzkümmel, Sesam, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zimt, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel enthalten 242 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel enthalten 21,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bowl Couscous mit Falafel?

Die Hauptzutaten von Bowl Couscous mit Falafel sind: Apfelessig, Branntweinessig, Couscous Gequollen, Eigelb, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

39 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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